孕期失眠有什么危害？宝妈必须了解的孕期知识
孕期是很容易失眠的一个阶段，由于宝宝的胎动、起夜等原因都很容易影响孕妈的睡眠质量。如果睡眠不足不仅会导致孕妈的精神状态不够饱满，而且也会产生不良的后果。那么孕期失眠有什么危害?跟随小编来了解宝妈必知的孕期知识
1、胎儿容易血虚。晚上的11点至凌晨3点是肝脏休息排毒造血的时间，所以在这个时间段，人们必须要进入深度的睡眠才不会失了血气。而怀孕本身就很耗气血，如果在孕期熬夜，睡眠不足，那么不仅孕妈妈很容易血虚，胎儿也会出现血虚的情况。所以为了自身和宝宝的健康，一定不要熬夜。
2、影响胎儿的发育。虽然孕期失眠是很常见的一种现象，但是也需要引起重视。若是长期失眠，那么就会破坏孕妇的神经系统和消化系统，从而就会间接的影响到宝宝的健康。而且，有的孕妇除了会出现失眠的情况，也会同时出现食量减小....