怀孕后适合吃哪些蔬菜

众所周知，在女性怀孕后，必须要注重日常的饮食管理，这样才能更好的补充身体的营养。而蔬菜是平常生活中非常有营养的一种食物，其中含有众多人体所需的营养素，因此，孕妇在怀孕期间也要多吃蔬菜。那么怀孕后适合吃哪些蔬菜?盘点孕期必吃的八种食物。

西红柿。西红柿是一种既可以作为蔬菜又可以做水果的食物，其含有丰富的维生素C成分，多吃西红柿能够让宝宝更加健康，皮肤也更加白皙。

萝卜。白萝卜虽然是日常很常见的蔬菜，可能看起来也是一种不太起眼的蔬菜，但就是这个小小的萝卜却有着人参的美称。孕妇多吃萝卜不仅可以起到预防感冒的作用，还有利于排便。

香菇。香菇具有补肝健脾的功效，孕妇经常食用可以有效的提高准妈妈的免疫力，因此，建议孕妈妈们可以经常食用香菇。

菠菜。菠菜中富含草酸成分，草酸与钙结合....