常见孕期不适症状要怎么缓解？分享方法及时应对
为什么常说妈妈是非常伟大的?因为妈妈不仅孕育了新的生命，而且也承受了各种生理和心理上的不适。孕期是一个难熬的阶段，因为在整个怀孕期间要面对孕吐、抽筋、便秘、水肿等情况，令人感到痛苦不适。那么常见的孕期不适症状要怎么缓解呢?接下来小编给大家分享方法及时应对。
孕吐。孕吐一般是孕早期会出现的情况，当出现孕吐时，我们要远离刺激气味，少食多餐，避免摄入油烟。而且在日常生活中也要放轻松，多休息，吃些新鲜的蔬菜和水果，来中和胃酸，等过了第18周后孕吐就会慢慢消失。
小腿抽筋。小腿抽筋一般是发生在孕中晚期的时候，此时可以通过喝牛奶、吃鱼、吃钙片的方式来补充钙，减少抽筋的情况。另外，也可以适当的做些运动，在睡前泡个脚，每天做一些腿部按摩也可以适当的缓解小腿抽筋。
孕期便秘。孕期便秘一般....