孕妇能喝茶吗？揭开孕期疑惑安全护理
在我们的日常生活中，很多人都会有喝茶的习惯，通过喝茶，可以起到修养身心的效果。茶虽然具有一定的美味，但并不是每个人都适合喝茶。尤其一些女性在怀孕后就会有所思量。那么孕妇能喝茶吗?小编这就为大家揭开孕期疑惑，安全护理。
其实，孕妇是可以喝茶的，只是要选择茶的种类和用量，如果乱喝，则就会影响孕妇 和宝宝的健康。
首先，孕妇可以适量的喝一些淡绿茶和枸杞茶。绿茶中还含有丰富的锌元素，孕妇喝一些淡绿茶可以加强心肾的功能，从而能够促进胎儿的生长和发育，具有一定的好处。同时绿茶还可以促进身体的血液循环，起到消化和预防妊娠水肿的功效。但一定要记住适量饮用即可。
枸杞茶是一种营养比较丰富的茶饮，其中含有维生素B1、胡萝卜素、维生素C、铁、锌、钙等多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目和乌发等功效。尤其....