孕期便秘怎么办？六个方法巧妙解决
在孕期的时候，很多孕妈妈们由于大肚子压迫到膀胱，从而很容易出现便秘的情况。一旦出现便秘，就很难将身体的毒素排出体外，进而也会影响到宝宝的健康。那么孕期便秘要怎么办?六个方法巧妙解决。
1、空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水有助于促进排便的作用，有便秘的孕妈妈可以尝试在空腹的时候饮用蜂蜜水。但也并不是所有的人都适合喝蜂蜜水，要因人而异。而且蜂蜜水需要用凉白开冲泡才具有更好的效果。
2、养成良好的排便习惯。想要解决便秘的情况，就要每天养成定时排便的好习惯。但是需要注意的是不要在马桶上坐太久，而且在上厕所时不要拿手机或者拿书、报纸等东西，这样只会加重便秘的情况，
3、每天睡醒后喝杯温水。每天睡醒之后，我们首先要做的就是要喝杯温水，一定要大口大口饮用，这样才能刺激到你的肠胃蠕动，促使便意的产生。当然，除....