日夜颠倒

　　一、新生儿为什么日夜颠倒

　　宝宝日夜颠倒，这是由于新生儿神经系统不完善的条件反射。因为在母体内，孩子是不分昼夜的，出生后尚未适应外界的环境，不会分辨白天黑夜。

　　二、如何培养新生宝宝的正常睡眠习惯

　　在宝宝出生后2周，妈妈可有意识地让宝宝白天少睡觉，晚间多睡觉的方法是：

　　1、白天可给宝宝少喂些奶，使宝宝处于半饥饿状态。这样醒的次数也会多。

　　2、白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他在白天产生兴奋情绪。

　　3、到了喂奶的时间就想法把他弄醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，只能这样做。

　　4、不要抱着宝宝入....

　　一、刚出生的宝宝睡眠有“时差”

　　胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒。

　　一般新生儿每天的睡眠时间约16～18个小时，也就是成人的2倍多，而随着年龄增长，每天睡眠时间会自然减少，3个月大约15个小时、6个月大约14个小时、1岁大约13个小时。由于宝宝的睡眠周期循环相当频繁，所以睡眠时间在1天中被分成很多段，且浅睡和深睡会交替进行。

　　二、让宝宝适应“白天阶段”需耐心

　　其实新生儿之所以出现日�....