麻薯面包热量 麻薯面包减肥可以吃吗

麻薯面包热量 麻薯面包减肥可以吃吗

麻薯面包的口感香甜软糯,咬一口非常Q弹,成为很多人的早餐选择,你知道麻薯面包的热量是多少吗,减肥时可以吃麻薯面包吗,下面为大家介绍一下。

麻薯面包热量 

麻薯面包的热量还是比较高的,每100g麻薯面包中含有329大卡热量,需要打篮球59分钟才能消耗完。

麻薯面包减肥可以吃吗

麻薯面包主要是使用糯米粉,或者是其他淀粉制作的一种食物,这种食物的粘性比较大,吃起来的时候会比较好吃一些,但是却也是一种比较难以消化,同时热量比较高的食物,所以如果是在减肥期间,最好是尽量少吃或者是不吃麻薯,否则对减肥会造成一些影响,减肥期间需要多吃一些粗纤维的食物,并且多喝水,适当的运动。

为什么麻薯热量这么高 

100克的麻薯所含有的热量为278大卡,这个数值比吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。从它的原材料来....