全麦面包热量高吗 全麦面包算不算碳水
已经打算开始减肥了，先囤一些有助于减肥的食品好了，听说全麦面包用于减肥不错，那么全麦面包算不算是碳水，热量会高吗？
全麦面包热量高吗
全麦面包的热量有1000+KJ/100g热量是属于非常高的，但是全麦面包里富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，要是在减肥的时候适当的吃一些的话，会减肥也是会有帮助的。
全麦面包算不算碳水
全麦面包是复合型碳水化合物，通常一片面包中含有二十克左右的碳水化合物。
全麦面包指的是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，这种面包的特点是颜色微微褐色，口感相对来说比较粗糙，但是营养价值相对于白面包来说，更高一些。
全麦面包能代替主食吗
全麦面包是可以当主食的。全麦面包在国外十分流行，这是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，这种面包一般呈现褐色....