要说现在都市人面对的主要问题，那么脱发一定是一个绕不开的话题。即使是年纪轻轻，很多人也出现了头发大把大把掉的情况，甚至还不到30岁就被人戏称为太平洋，很多男士对于脱发问题都十分苦恼。
尤其是对于某些特殊职位，如程序员或化工行业的男性，后脑勺这头发更是以每天都可以看见的速度往下掉落。在这样的情况下，我们应该怎么做才能让头发不再继续往下掉？在找到方法之前，我们应该找准掉发的原因。
第一种原因，家族式遗传掉发
如果你出现了后脑勺头发稀疏的情况，可以回顾一下自己的上辈及上上辈，如果自己的父辈以及爷爷辈有出现过秃顶的现象，那么就说明，你的秃顶是家族遗传。
在这样的情况下，你的脱发症状并非不能治疗，只不过是要换一种更加专业的途径。你需要保持乐观的心态，去寻求专业的医生帮助调理，在药物....
大城市虽然人人向往，但是真正生长在大都市才发现，这样的生活节奏真的很辛苦，工作紧张压力大，每天都要面对很多难题，这样的生存环境导致脱发问题变得很普遍，许多年轻人已经加入脱发大军的行列，青春少年看起来像中年人，真是无奈啊。那为什么很多人的后脑勺会脱发呢?要首先了解清楚原因。
虽然后脑勺脱发的原因复杂，但总结起来也就是以下几类。首先是压力问题，思虑过度也会导致脱发，如果你是这种，应该学会为自己减压，调整自己的心理。其次是大脑疲劳，这在一些学者身上可以见到这种情况。第三种是生活作息出现问题，不规律的生活使身体状况变差。
后脑勺脱发的人应该调整自己心境，让自己变得更快乐。不要把总是看到生活中的困难，要适当为自己减负。有遗传脱发的人群，更应该好好保养头发。不要让自己承受太大的压力。....
现代年轻人工作压力山大，经常为了赶工作而熬夜，导致生活规律紊乱，所以很多男士的后脑勺在未到三十岁之前就已经变得很稀少，尤其是程序员，常常被同事戏谑为“太平洋”。那一般后脑勺头发稀少应该要怎么办才好呢？
首先当然是要养成良好的作息习惯了。根据美国的一项研究表明，长期熬夜工作使用电脑或者玩手机会使大脑持续兴奋，导致人体内分泌系统紊乱，从而使头皮皮脂腺的分泌量上升，久而久之便很容易将毛囊堵塞，这样便会中断头发的营养供给，脱发秃顶也就出现了。
其次便是要保证营养均衡。人体营养不充足也会导致后脑勺头发稀少，所以在平时可以多吃对头发生长有帮助的食物，例如瘦红肉，菠菜，西兰花。瘦红肉中所含有的铁恰恰是头发生长所需要一种元素，多吃瘦红肉可以增加体内的铁含量，铁的含量一多，那头发自然就会生长....
一些不健康的生活习惯再加上平常不注重养护头发，很多人出现了后脑勺的头发较稀少甚至脱发的现象，一方面影响形象，另一方面又担心这种情况愈演愈烈问题。那么，这种问题该怎样解决呢？
1、尽量避免经常性地烫法、染发。
头发经过染、烫等措施的处理才会形变产生各种美观的发型。但是我们在烫染的时候一般需要使用一些特定功的化学试剂来让头发定型、变性，及时在做完造型清洗干净之后，很多残留也会在头皮上保留相当长的一段时间，损伤头皮细胞、破坏油脂与水分的平衡。
大家在染发、烫发之后经常发现头发变干，而且脆弱易断，严重时有脱发的现象。
建议每年将烫、染的次数控制在5次以内，做完造型之后要配合养发护发产品来滋养头皮、头发。
2、尽量早睡，避免连续熬夜工作或者娱乐。
一项调查研究表明：晚上长时间的连续工作....
现在，许多年轻人一天到晚不停奔波。成绩没取得，身体却出了毛病。后脑勺头发少，这就是近几年来出现的现状。面对这种困境，年轻人该怎么办？想解决困境，就要先了解情况，才能对症下药。造成后脑勺头发少的原因有三个。
首先，过度梳洗头发。按照科学的观念，女性一般三天洗一次头就行。天天洗，就得天天擦干，天天梳理，这样就会弄伤发根，从而导致毛发脱落。
其次，不健康的生活习惯导致。有些人工作压力大，天天熬夜，导致内分泌失调。有的人经常抽烟喝酒，使身体机能遭到破坏。像这种不正常的生活行为，就会使头发得不到足够的养分和休息时间。
还有一点，家族遗传。有些人的家族里面有脱发的遗传现象。爷爷那辈脱落，父亲那辈脱落，自己这辈自然不会免俗。
了解清楚原因后，那么头发少的难题就好解决了。首先，....
其实我们很多人都不希望自己面临脱发的困境。虽然说头发没有我们的脸蛋那么重要，但是在一定意义上，我们的头发在我们的仪表表现上还是有很大的作用。比如说，一个人的头发很少，或者直接在后脑勺后脱发，那么这个人给人的感觉就不会像那些有浓密头发的人那么好。那么我们为什么会在后脑勺脱发呢？知道原因有助于我们解决脱发问题。
其实，脱发很多情况下都是我们的不良生活习惯。在日常生活中，我们很多人都喜欢烫染自己的头发，这样就很容易让自己的头发受到伤害，从而造成后脑勺的脱发问题。
其次，我们很多女孩子还经常喜欢扎很高的丸子头，而且还是扎得很紧，这样也很容易造成我们的后脑勺的脱发问题。那么我们又应该做才能解决后脑勺头发少的问题呢？
想要解决后脑勺脱发问题，我们需要从两个方面做起。首先我们要选择....
头发脱落速度快，变得稀疏枯燥，这可能是有着很多的原因。但是随着现代都市节奏加快，生活压力越来越大，脱发问题也变得越来越普遍。很多网友年纪轻轻就开始掉头发了，明明是花一样的年纪，看起来却像一个中年猥琐大叔，这如何不让人心疼啊。
头发脱落的原因有很多，但是一般来说分为以下几种。第一种就是生活压力大，过度焦虑，这种情况网友要学会调节自己的情绪。第二种就是过度用脑，在一些领导身上这种现象特别明显。而第三种就是自己饮食作息等不规律，使得自己身体状态很差。
以上几种情况都是很好解决的，首先就是要调整自己的作息时间，注意休息。调整好自己的心态，适度放松自己的大脑。三餐要按时食用，营养要均衡。多吃一些黑发生发的食物，类似何首乌炖汤或者黑豆熬粥等等。
还有的网友是遗传性的头发稀少，这种....
每个人都会掉头发，尤其是在洗头发的时候，掉头发的现象更为明显。但如果只是自然脱落，数量也不是很多，不需要过于担忧。因为，这既是一种自然规律，也是一种生理现象。如果头发脱落的特别明显，而且后脑勺的头发越来越少，就可能是身体出现了问题。
掉头发的原因
平时工作特别劳累，经常需要熬夜加班，而且心理压力比较大，很容易导致睡眠质量不好，并且身体出现内分泌失调的情况，这个时候就很容易导致头发大量脱落。还有一点大家也应该注意，如果头皮的毛囊出现病变，导致发根松动，也会很轻易的掉头发。
如果家族中的直系亲属有人出现秃顶，那么自己出现秃顶的几率也非常大。因为，掉头发较多也与天生遗传有密切关系。再一个就是平时不太注意头部护理，使用的洗发水硅油含量过多等。
后脑勺头发少的解决方法
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