吃什么水果可以去斑_吃哪些水果可以淡化斑点
斑点是由于体内的黑色素沉积，呈现在面部的一种皮肤病。它令很多年轻女性十分苦恼，它们时常搜罗出很多护肤品，整日涂涂抹抹，那么除了“外养”的淡斑，还有内调对淡化斑点也起到一定的作用，那么吃什么水果可以淡斑呢？
1、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，淡化斑点，抑制黑色素沉着。长期吃柠檬或者喝柠檬水不仅可以淡斑还可以精致肌肤，美白。
2、西柚
西柚中富含维生素C以及大量的抗氧化元素，能够排毒养颜，去角质，还可以有效的淡化斑点，防衰老，减少细纹，美白、紧致肌肤等作用。
3、枇杷
枇杷富含丰富的维生素，能够防止黑色素沉着，丰富的蛋白质可以美白，丰富的胡萝卜素可以抗氧化，减缓皮肤老化，常吃枇杷有淡斑的作用。也可以取泡枇杷汁敷在脸上，都有淡化斑点的作用。
4、樱桃
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