自制中药瘦身药包

1、荷叶

荷叶性凉，味苦、涩。中医上的功效为升发清阳、凉血止血。夏日暑热季节，取适量干荷叶配合着温性的药材泡水或煮茶喝，可以起到解渴除烦，清心泻火的作用。荷叶因为生长在水中，所以囊括了水的凉性，使用时一定要注意配合温性药一起，否则会有伤脾胃。

同时荷叶具有降的特性，可以降脂，起到减肥、抗衰老及抗氧化的作用。减肥者可以选用此种药材来改善体质，达到减肥瘦体的作用。

2、陈皮

陈皮是橘子皮经过加工、晾晒、储存得到的一类药材，属于理气类。陈皮性温，味苦、辛。主要的中医功效为健脾理气，燥湿化痰。肥胖的人群体内多有痰湿。俗话说“瘦人多火，胖人多痰”。

这里所指的就是感冒嗓子里咳不出来的那种痰，平时没有病症显现出来的时候，痰湿就只是潜伏在体内，一旦身体抵抗力差了，就会痰湿化热，引起多种肺部、�....