健康宝宝

　　想要生个健康的宝宝这些事情不能做!怀孕期间一定要特别的注意才会生一个健康可爱的小宝宝，但是有些年轻的爸妈是不懂的，很多不能做的事情偏偏做了，所以说很可能会对胎儿造成一些不良的影响。孕前的很多因素都会影响到怀孕，或者是导致一些不孕不育的后果，那么究竟有哪些方面的事情不能做呢?详细的了解看看吧。

　　想要生个健康的宝宝这些事情不能做！

　　1.盲目的减肥

　　女性朋友都喜欢身体苗条，所以说平时的时候嘴上永远挂着的是减肥，减肥一定要科学不可以盲目，不能一味的因为减肥就不吃饭或者是过度，这样会让女性的身体内分泌失调，导致不孕不育的情况出现，而且也不利于正常的排卵。

　　2.多次人工流产

　　很多的年轻男女们并不愿意那么早生孩子，所�....

　　当夫妻想要孩子备孕的时候，一定要做好充分的准备，因为只有做好准备才会生一个健康优秀的小宝宝，那么平时的时候应该怎么做才能保证生一个健康的小宝宝呢，以下方面一定要了解清楚。

　　以下方面一定要了解清楚!

　　1.保持愉快的心情

　　在备孕期间，一定不可以承受太多的压力，这样反而是对怀孕不好，怀孕生子本来就是一件幸福快乐的事情，所以说在备孕期的夫妻一定要保持愉快舒畅的好心情，在排卵期的时候一定要好好的把握住享受造人的乐趣，另外，可以做一张排卵周期表，当发现自己要排卵的时候，可以试着与丈夫两天进行一次性生活，增加受孕的几率，男性朋友在备孕的时候也要保持情绪的稳定，如果情绪不好会造成身体各个功能都出现不同程度的影响，对精子的产生和质量都是非�....

　　越是年龄大的女性怀孕，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生几率就会越大，那大龄女性如何生个健康宝宝呢?

　　大龄女性孕前需做到

　　●大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增加，所以需要在孕前要进行优生咨询。

　　●应戒烟戒酒，保持心情愉快，身体健康。若以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

　　●注意补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　●准备受孕时还应尽量避免预防接种。

　　大龄女性孕期需注意

　　★大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产，各种妊娠并发症如妊娠高血压疾病、�....

　　最佳受孕年龄
　　
　　根据研究，女性24～30岁、男性27～35岁，是最理想的生育年龄。因为，此时男女双方的体能状态达到颠峰，生殖器官的发育也较完善，不论精、卵的质量都较佳，有助培育健康的下一代。
　　
　　最佳受孕季节
　　
　　虽然怀孕的时节没有明显的宜和忌之分，但若从综合角度考虑，在每年的5～7月怀孕，来年3～5月生产是最理想的选择。
　　
　　从新生儿护理方面来看，此时出生的宝宝，刚好避开冬季流感高峰、但又尚未进入细菌、蚊虫容易孳生的夏天，在照顾与护理上都较为容易。对妈妈而言，此时正值春夏交替，蔬果产量充足，对于产后月子调理也相对轻松。
　　
　　最佳受孕时间
　　
　　一般来说，每个月排卵前3天至排卵后2天，是妇女最容易....

　　第一个月

　　1、母乳喂养

　　优点：母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点：促进母婴关系；方便、经济、卫生、安全；增强抵抗力；促进大脑发育；开发智力；有利于母亲产后恢复等。

　　饮食注意：每天应喂10次左右，每次15—20分钟，不应控制喂养次数。

　　2、人工喂养

　　饮食注意：如没有母乳的妈妈，只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝，2周内2：1的浓度；3周内3：1；4周内4：1的浓度，应根据孩子的适应程度适当调整浓度，根据粪便来调整，注意不要喂过量，少量加入白糖即可，如喂养甜奶粉，则不需加糖。

　　3、混合喂养

　　饮食注意：如母乳不足，应给予人工喂养补充不足部分。每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。

　　第二个月

　　1、母乳喂�....

　　1、微量元素

　　胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。

　　建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。

　　2、脂肪

　　脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素，因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。

　　建议：不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃鸡蛋、牛奶，不吃肉类。

　　3、碳水化合物

　　碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎儿新陈代谢必需营养素，用于胎儿呼吸。因此，孕妇必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。

　　建议：谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米�....

　　1、服用一种药品—叶酸

　　在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　2、停用一种避孕方式—口服避孕药

　　如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，�....

哪些孕妇很有可能会产出一个畸形不健康的宝宝？

妊娠早期遭致病毒感染的孕妇。

接触了有毒物或受到过辐射的孕妇。

应用过不良药物的孕妇：孕妇应该恪守这样一个原则：尽量少用药，最好不用药？任何用药都要在医生的指导下进行。

饲养家猫的孕妇：猫是弓形虫体病的传染源。孕妇感染此病后生下的婴儿可能患有先天性失明、脑积水等。

经常情绪不好的孕妇：人的情绪变化与肾上腺皮质激素的多少有关。当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂等。

经常化浓妆的孕妇：化妆品中含有铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤吸收后，可透过血胎屏障进入血液循环，进而影响胎儿发育。>>>推荐阅读：什么时�....