早餐三明治

早餐想吃什么不确定，这里小编给大家推荐不妨试试早餐吃三明治，味道好营养也更健康，不妨来看看简单的几步骤搞定。

哪些口味的三明治值得推荐

1 个人觉得三文治也分早餐，午餐，晚餐三文治，见过外国人吃三文治每一餐点时间都不一样，

早餐 清淡，果酱营养为主，

午餐 就芝士能量，高蛋白质，

晚餐 就蔬菜加肉为主。

2 水煮蛋芝士片火腿三文治：

用土司面包，番茄片，西生菜，蛋黄酱，切片水煮蛋，芝士片，火腿片。

3 牛排牛油果芝麻菜杂粮黑麦三文治：

黑麦面包，薄牛排，牛油果片，芝麻生菜，意大利黑油醋汁。（适合中午饭）

4 鸡肉蔬菜帕尼尼三文治

鸡肉，意大利节瓜，马苏里拉芝士，红黄圆椒丝，意大利罗勒叶。

早餐三明治搭配什么

厚蛋烧鸡肉三明治；

无糖花生�....