很多准妈妈在怀孕期间因为工作或者自己心态未调节好，而长期处于精神紧张或者压力下，这种情况是不可取的，因为这样很容易导致孩子在今后的生活中出现行为方面的问题。92妈妈小编提示孕妈妈们在怀孕期间一定要调整好自己的心态。
研究人员发现，妇女在怀孕的第12周-22周期间如果出现焦虑症状，他们的孩子也可能出现焦虑并出现注意力不足多动障碍（ADHD）。但是，孕妇在怀孕后期出现焦虑症状就不会影响到孩子的行为。（为什么孕妇要排除恐惧心理?怀孕消除恐惧办法）
ADHD是我们常说的儿童多动症，它是一种常见的儿童行为障碍综合征。其症状以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差为特征，并有不同程度的学习困难，但患儿智力一般都正常或接近正常。多动症儿童的症状表现，很容易与正常儿童的举动相混淆，分界线不是很....
准妈妈的心理状态对胎儿发育有很大的影响。如果孕妇能保持轻松快乐的心情，那么胎儿也就越健康越聪明；相反，如果准妈妈情绪波动比较大，就有可能生育畸形的婴儿。
古代案例证明孕妇心情越放松、越快乐，对胎儿有正面影响
早在司马迁的《史记》中就曾经记有：“太任有妊，目不视恶色，耳不听淫声，口不出秽言，食不进异(辛、辣、苦、涩)味”。说的就是周文王的母亲太任在怀孕的时候，不看不正经的颜色，不听淫秽的声音，不说不听狂傲的话语，不吃辛辣生冷的食品。周文王出生后果然天资聪明，学习时能“举一反三”。这与他母亲在他出生前就给了他如此好的感化不无关系。
科学证明孕妇心理情绪变化对胎儿有影响
现代研究也证明，孕妈妈的心理状态好与不好，都会影响到胎儿的发育。已知肾上腺....
情绪对身体是会产生作用的，如果孕妇如果出现紧张、焦虑等情绪会影响肚子里的宝宝，准爸爸要注意多配合妻子做一些妻子感兴趣的事情，让妻子心情放松的办法其实有很多，92妈妈小编一起来了解下面的这14个办法吧！
准妈妈放松心情的办法有哪些？
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。
2、一二三，齐步走
散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的!
3、找件自己喜欢做的事
怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩....
李小姐在怀孕之前没什么脾气，但是自从怀孕后，脾气变得非常大，经常因为一点小事就和老公吵架，连老公都说自己变得和以前不一样了，还好老公的脾气很好，对自己百依百顺，而李小姐却被自己的变化吓到，每次发完脾气就会反悔，到底孕妇怀孕后脾气变得暴燥怎么办呢？
其实很多女性都和李小姐一样，在怀孕之后都会变得脾气暴躁，这是由于女人怀孕后身体内分泌系统在变动，另外加上孕妇及家人对其怀孕的态度，会让孕妇经常处于应激状态中，这样就容易引起精神状态的变化，严重者还会出现情绪不稳、冲动等异常行为。
专家研究发现：孕妇生气，不但有害于自身健康，而且对胎儿也有不良影响。孕妇生气时，血液里的激素与有害化学物质浓度就会增虽，并且通过“胎盘屏障”进入羊膜，从而影响胎儿。生气还会导致孕妇体内血液里的白血球减少，这样会降低....
好的心情也是优生的一个条件，孕妇怀孕后，一定会经过担心、适应、准备等过程，在这些过程发生的时候，孕妈要注意尽量保持心情乐观豁达，不要让自己处在深深的焦虑和恐惧中，不然对宝宝的生长发育很不好。下面92妈妈小编将会为大家介绍孕妇如何消除恐惧心理?
为什么孕妇要排除恐惧心理?——孕妇恐惧心理影响胎儿发育
初孕妇对孕后会发生的一切都是陌生的。于是对将要发生的事有一种担心和恐惧的心理。孕妇担心孩子会不会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药是否会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情，同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿，同时又担心分娩时会难产。诸如此类....
怀孕晚期，由于生活、工作方面的压力，睡眠不足，以及胎儿体积过大，身体压力增加等原因，会导致孕妇的情绪不稳定。如果经常情绪波动，可能会影响自身及胎儿的健康，所以各位孕妈咪一定要首先控制好自己的情绪，然后找出原因，采取相应的对策。下面，92妈妈小编教各位孕妈咪怎样应对孕晚期情绪波动比较大的情况。
孕晚期准妈妈情绪变化大该怎么办？
妇科专家指出，如果在怀孕晚期，孕妇情绪变化大的话不仅会影响自身健康，还会导致子宫收缩不规律，导致早产的现象发生；并且在分娩之前，孕妈妈情绪不稳定，会加大分娩的难度，引起难产的现象发生。所以孕妈妈在晚期的时候，一定要学会控制，这样才能保证母子的健康。
1、孕晚期宜放松心情
一些孕妇在怀孕晚期的时候，因为家庭、生活、工作等各方....
女人是情感动物，尤其是怀孕之后的女人，情绪极为敏感，准爸爸要随时小心伺候着。研究发现，孕妇的情绪变化对胎儿有显著的影响，那么，孕妈不妨让自己保持乐观放松的心情，这有利于孕育出优质的宝宝。
孕妇情绪对胎儿的影响有哪些？
现代科学研究发现，母亲的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育成长。母亲宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音，母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉。
相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮....
刚刚得知自己怀孕了，既兴奋又担心，这是很多准妈咪的反应。也由此，很多在怀孕初期的准妈咪心情会起伏不定，甚至出现易怒哭泣等情况，这样的情绪很不利于肚里胎儿的发育，该如何控制这种不良的情绪呢?
孕妇妈妈容易受周遭事物影响
怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。（为什么孕妇要排除恐惧心理?怀孕消除恐惧办法）
准妈妈的心理天平
积极情绪：
• 喜欢小动物，包括动物玩具，特别欣赏毛茸茸、可爱的东东。
• 对生命充满好奇，好奇一个小人儿竟然....
由于现在人生活节奏快，会带来各种压力，特别是孕妇这类徨群体，除了要承受上班所带来的压力之外，慢慢大起来的肚子，也会给孕妇在生活上带来不小的压力，与此同时，孕妇还会担心肚子里的宝宝健康情况，在无形当中也给自己的精神带来压力，那么孕妇压力大对胎儿有什么影响呢？下面跟着92妈妈小编详细了解下吧！
大家要明确的是，孕妇在孕期压力大肯定会对胎儿有不利的影响，所以怀孕期间孕妇心理健康更需要特别注意。（孕妇老想哭易患孕期抑郁症）
影响1、增加流产的机率
如果孕妇承受的压力特别大，身体就会释放出大量的雌性激素，而雌性激素可能会导致出现自发性流产。
同时，孕妇压力大，体内皮质醇的含量就会明显增加。这种皮质醇是肾上腺在应激反应时所产生的一种激素。如果孕妇压力大，皮质醇升高，就会出....
您有写日记的习惯吗？这是一个很好的习惯，不仅能缓解生活压力，还能让自己的生活变得有趣。女人怀孕后，如果能坚持这种习惯也是很好的，对于自己的身体发育、胎儿的活动情况、饮食的习惯等等记录下来，这些不仅是孕期生活的乐趣，记录的数据还能给医生作为参考，是很好的一件有意义的事情，当然，孕妈妈还能打发一些无聊的时间哦！
准妈妈写怀孕日记有什么好处
孕期日记是从开始受孕一直到胎儿出生，在这一个过程中，孕妇常会出现很多生理病理的变化，平时要仔细的观察，把一些重要的现象记录下来，让医生能对妊娠过程是否正常作出判断，从而及时采取必要的措施，让母亲和婴儿能安全和顺利分娩。（孕妈咪减轻孕期腰酸背痛的12条保养原则）
孕期日记应该写些什么?
1.留下真实记录：容易陷入抑郁情....
