吃黄皮果可以减肥吗 吃黄皮果有什么好处和坏处
黄皮果也是我们身边常见的水果之一，黄皮果不仅特别 的好吃，而且还有着一些非常妙的作用与用处，一起来看看吧！
吃黄皮果可以减肥吗
有必定瘦身作用。
黄皮果的热量并不高，而且其间含有很多的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，食用后能刺激胃酸排泄，这样能加快肠胃活动，帮助食物更好的进行消化，一起能加快体内脂肪的分解和代谢，合适瘦身人群食用。只是黄皮果中含有必定的糖分，瘦身期间必定要注意食用量，不可过多食用。
吃黄皮果有什么好处和坏处
黄皮果又叫黄弹子、鸡皮果，是我国南方盛产的水果，而夏季正是黄皮果大量上市的季节。黄皮果外表金灿灿的，看起来有点像龙眼，它的果肉晶莹剔透，尝起来味道偏酸。
黄皮果富含维生素C、有机酸、黄酮忒、果胶、多种氨基酸和人体必需的微量元....