皮肤干燥缺什么维生素

维生素对人们来说是十分重要的一种东西，如果人体缺维生素的话，会导致皮肤干燥，衰老，那么我们出现皮肤干燥具体是缺哪一种维生素呢？我们相信很多人都是不知道的，所以现在就给大家分析一下。

一、皮肤干燥缺什么维生素

其实，皮肤干燥是缺很多种维生素的，具体是缺维生素A和维生素E，我们身体上出现很多的皮肤问题都是缺维生素A导致的，所以维生素A对我们是十分的重要的。

缺维生素E也是导致皮肤干燥的，因为维生素E具有氧化的作用，如果没有维生素E,就会导致皮肤干燥，严重的时候还会出现是皮肤衰老，脸色发黄等等，所以这是很严重的，一般情况下，缺维生素对我们的身体都是不好的，不管是缺少哪一种，所以平时我们就需要多吃一些含有维生素的食物，这样才能够缓解皮肤干燥。

如果我们皮肤干燥的话，晚上的时候应该敷一些面....

华龙网2月23日16时讯 皮肤干燥是因为身体缺少某一种维生素导致的，所以想要改善皮肤干燥的情况的话，就要补充维生素，那是缺少哪一种维生素会导致皮肤干燥呢？缺乏维生素A会导致皮肤干燥。缺乏维生素A最典型的症状是皮肤干燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，毛囊出现角化性丘疹，以上臂与股伸侧最早出现，以后累及其他部位。

一、皮肤干燥缺什么维生素

除了缺乏维生素A会导致皮肤干燥外，缺乏其他维生素也容易导致皮肤干燥。

1、维生素B1

参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。如果膳食中缺少维生素B1，除导致人体易感疲劳、抵抗力降低外，皮肤也易发生干燥、脱屑和皱纹。

2、维生素B2

参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。维生素B2缺乏，可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及�....