孕期吃桃子有什么需要注意的 吃黄桃容易上火吗

孕期吃桃子有什么需要注意的 吃黄桃容易上火吗

一、孕妇吃黄桃有什么好处

黄桃的营养十分丰富,它含有大量的维生素C和丰富的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素及多种微量元素,如硒、锌等和大量的水分。

准妈妈在孕期吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进孕妇的食欲。但是需要注意的是不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。

二、孕妇吃黄桃需要注意什么

1、不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。

2、未成熟的黄桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

3、即使是成熟的黄桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

4、烂了的黄桃不能吃,上面细菌较多,吃了会肠胃不适。

5、以下体质的准妈妈应慎吃黄桃:

(1)患有糖尿病的或者血糖过高的准妈妈慎吃,多食会引....