孕期吃鸡蛋每天最好吃几个

孕妇吃鸡蛋都会有什么样的禁忌

一、不要吃不熟的鸡蛋

有一些人认为生鸡蛋中营养物质的含量更高，但这一说法是不对的，人体最多能够吸收的生鸡蛋中的营养含量只有熟鸡蛋中的百分之五十，并且实际上，生鸡蛋不卫生，里面有许多寄生虫，孕妇妈妈们吃了就会很容易导致腹泻，损坏肠胃功能，影响身体健康，这对孕妇和孩子都不利。

二、不要吃过多的鸡蛋

有些家里的老人们会天天督促孕妇多吃鸡蛋，但是鸡蛋吃多了反而会产生很多不利影响。

若食用鸡蛋过多，孕妇体内的胆固醇含量会增高，这会给肝脏造成负担。另外，也会使体内其他一些营养物质摄入过多，造成营养失衡，胎儿所吸收的营养也就会不均衡。通常来说，孕妇一天内吃的鸡蛋最好在三个以下。

三、不要吃酒酿鸡蛋等食物

像酒酿鸡�....