孕妇可以吃杏仁坚果吗？对胎儿好吗？
每个孕妇都是家庭的焦点，全家人都会非常关心孕妇的生活。特别是饮食，是整个家庭的重点。因为孕妇吃得好不好，直接关系到宝宝的发育。而且孕妇的饮食也不能随便，有很多需要避免的食物，那孕妇可以吃杏仁坚果吗？对胎儿好吗？这是给你的答案。
一、孕妇可以吃杏仁坚果吗？
杏仁是一种很有营养的坚果，富含蛋白质、维生素p、钙、铁、磷等营养物质。孕妈妈吃小杏仁就能获得非常充足的营养，而且杏仁的胡萝卜素含量也非常丰富，甚至可以和芒果媲美。所以在各种坚果类食物中，杏仁的胡萝卜素含量是最高的，孕妈妈吃杏仁可以让自己获得足够的胡萝卜素，对促进胎儿视力的发育，对保护孕妇自身的力量，都有很大的帮助。
孕妇吃杏仁也可以起到很多的治疗作用，比如杏仁入肺，可以起到止咳润肺的作用。当孕妇在怀孕期间产生咳....
