孕妇没胃口吃什么好可以改善

　　很多孕妇怀孕后可能会出现食欲不佳的现象，大多数人认为那是晕车引起的，但其实并不是这样的，所以如果不知道可能不能及时调节身体，那么对孕妇和胎儿都是没有好处的，这恰恰可能会影响宝宝的健康发育，那么孕妇没胃口的原因有哪些？没胃口吃什么好可以改善？下面就由小编一起来了解一下吧。

　　一、孕妇没胃口的原因有哪些？

　　孕期食欲不振的主要原因有很多，主要表现在以下几个方面:

　　1、激素方面的原因，特别是在妊娠早期，由于绒毛膜促性腺激素的迅速升高，导致胃肠道蠕动缓慢，消化液分泌减少，导致消化不良、腹胀、食欲不振，甚至出现呕吐现象，一般3个月后可缓解;

　　2、精神因素，尤其是初孕妇女，由于初孕引起她们精神过度紧张、焦虑、抑郁等表现，在这些情况下会导致胃肠交感神经受到抑制，�....

　　女性在怀孕之后，由于身体当中的激素发生了巨大的变化，因此喜欢的食物以及生理上就会被影响到，所以因为身体当中的激素而引发的怀孕期间没有胃口也属于正常现象，女性朋友在怀孕之后饮食上更需要多加注意怀孕之前喜欢吃的东西，在怀孕后可能就不可以吃了，那么孕妇没胃口吃什么好可以改善？孕期饮食注意事项有哪些？

　　一、孕妇没胃口吃什么好可以改善？

　　1.孕妇在怀孕期间没有胃口，可以食用一些清淡和促进消化的食物，比如含有番茄红素的西红柿有助于消化，利尿。

　　2.在苹果当中有一些纤维素能够刺激肠胃蠕动，所以可以适当的吃一些苹果，也可以食用一些容易消化吸收的食物，比如小米粥和面条等。

　　3.怀孕期间更需要吃一些新鲜的水果来引发食欲，没有胃口的时候可以适当的吃一些，比如像桃子�....