跑步猝死的原因是什么怎样避免这种情况发生
在健身热潮中，跑步已经成为大家热衷的运动之一。任何事情都有两面性，跑步也不例外。除了帮助健身塑形之外，还能增强人体心肺功能，但同时也存在着猝死的风险。并不是说跑步会导致人猝死，其实一般是在人体有疾病隐患或者跑步方式不科学的情况下才会发生，因人而异。
既然是猝死，这种情况就毫无征兆也无法预测，一般很难抢救成功，我们只能根据一些猝死发生的原因找到相应的解决方法，减小发生的几率。
跑步期间我们会消耗大量氧气，这就需要身体机能相互协调配合促进血液循环，以便供氧。所以经常去医院检查身体很重要，以确保身体机能正常。自身患有心脏病的跑者在不了解自己的身体状况下跑步，就很容易猝死。
有些猝死情况也会发生在没有心脏病史的人身上，在跑步的过程中由于兴奋过度，诱发心脏潜在风险，导致猝死。
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