孕初期没有胃口如何调理

大多数女性在刚怀孕的时候，难免不了早孕反应，甚至是食物摆在面前，也总是没有感觉，要是勉强食用的话，可能还会伴有恶心、呕吐的症状。但在孕期，要是没有正常饮食，可能会影响对营养物质的吸收，更会影响到胎儿的发育，所以要及时进行调理。

孕初期没有食欲，还伴有恶心跟呕吐，这些都是属于正常的早孕反应，这个时候可以少食多餐，饮食以清淡为主，还有适当增加运动量，这样有利于食欲的增加。

首先是少吃多餐，孕早期要是出现恶心、呕吐、无食欲等早孕反应，可以选择少食多餐的方式来进行饮食调理，当恶心症状没有那么严重的时候，可以适当的吃一些东西，这样既可以缓解恶心、呕吐等症状，又能为身体进行营养补充，可以说是两全其美的事情。

其次是清淡饮食，孕初期最重要的就是饮食，这个时候的饮食不能再....