走不出失恋怎么办

　　每个人的生活都会经历失去，在失去重要的关系中，失恋可能是最痛苦的。在失去爱的同时，它似乎被剥离了一部分自我。为此，现在我们继续看看，走不出失恋怎么办真很痛苦?

　　1.给自己一个结束的理由

　　很多兄弟分手后总是质问自己：“她为什么要离开我”，“我在哪里做得不够好吗”，“她会得绝症，但不想拖累我”。但是思考理由并不能带走我们的痛苦，我们需要做的是接受，或者改变归因的方式，为自己找到一个可以接受的理由。“她和我分手是因为我不够好”，“她和我分手是因为她从一开始就在欺骗感情”

　　我们不需要讨论她为什么和我分手。我们需要做的是找到这样一个理由，让我们接受分手的现实，让我们迅速走出失恋的阴影。

　　2.停止视奸

　　呃，就是你，不要看别人，不要看奸前任的社交动态!你为....

　　分手一定是痛苦的。正是因为痛苦，我们才会尽力避免，用心管理好每一段感情。为此，现在我们继续看看，走不出失恋怎么办如何解决很难受?

　　1.理性分析分手原因

　　既然分手了，经过一段时间的痛苦，我们应该理性地面对自己，分析这段关系出了什么问题。因为分手是事实，所以我们只能面对现实。男人应该更加理性，成长，变得更加成熟和稳定。分析分手的原因不是纠结谁对谁错，也不是继续讨论两个人是否合适，而是找出他们最不能接受的原因，以及对方在这段关系中喜欢你什么，找出这些因素，看看哪些可以改变，哪些不能改变。这可以帮助你成为一个更好的自己，也可以在下一段关系中更好地处理两个人之间的关系。

　　2.让自己动起来

　　你说过以下所有这些话吗?手机玩到整点睡觉，下周开始好好锻炼，明年�....