秋季护肤要注意什么?正确护肤保养,就该一步一步来
秋天已悄然而至,晚风不仅有凉意,而且还比较干燥,我们的肌肤也就更容易出现问题,想要在秋季保护好自己的肌肤,就需要做好护肤工作。
一、秋季护肤要注意什么?
1、选对洗面奶,防止长痘
进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。
秋季面部角质层可能会受到一定的伤害,盲目的使用清洁力太强的洁面乳,会对皮肤带来进一步的刺激,侵害了皮肤屏障。
主要是为肌肤补水,因此用对一款洗面奶很关键,尽量选择温和并且含有氨基酸的洗面奶,保护好角质层。每星期必须敷2~3次补水保湿面膜,多喝水,多吃含水分丰富的应季蔬菜水果比如丝瓜黄瓜梨等。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。
可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,....