脸上黄气重吃什么调理

很多人其实都想拥有白皙嫩滑的肌肤，但是并不是所有人都可以有这样的肌肤优势，很多人都会因为先天或者是后天的很多原因导致自己的肌肤出现暗黄的情况，所以很多人看着别人的好像没有任何瑕疵的脸蛋的时候，就会觉得很羡慕。虽然他们也采取了很多美白肌肤的方法，但似乎都没有很明显的效果。这种情况下应该怎么办呢？

其实有时候单单用一些外在的方法来帮助肌肤去黄美白的效果是很浅显的，因为很多护肤品里面所含有的美白物质的含量都是很少的，而且价格又很贵，所以很多人都负担不起，只能够买一些效果更慢而且有没有那么好的护肤品来代替。所以在这种情况下，其实可以采用内服外用双管齐下的方法来促进肌肤美白。

那么，脸上黄气很重的话，应该吃什么食物来调理呢？今天就让小编带你们一起来了解一下吧！

一、西兰花。