晒伤可以用酸奶敷吗

皮肤有干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。健康的皮肤需要合理的营养，那么皮肤都需要什么营养？

一、皮肤基本常识

蛋白质是皮肤组织再生的重要成分 ，蛋白质缺失会使皮肤松弛没有弹性；缺乏维生素A皮肤会变得干裂、粗糙；维生素C可以防止黑色素的产生，维生素E具有高效的抗氧化作用，能彻底清除皮肤上的自由基，能够延缓皮肤衰老保护皮肤的作用。

脂肪酸具有抗氧化能力，能增强肌肤的免疫力，还能预防脸上的青春痘，防止皮炎的功效；另外还有铁、锌、水分等等都是皮肤必不可少的营养品。

由于太阳光的 照射，人们才能得到温暖；由于太阳光的照射 ，禾苗才能生长，世间万物才能复苏；由于太阳光的照射，我们才能够拥有健康美丽的新时代。可以说太阳是一切生命的主宰，是上天赐予地球人类最无私最公正�....