怎样使皮肤变白

告诉大家一个秘密，如果你想变得很漂亮，拥有白雪一样的皮肤就是关键，白嫩的皮肤使你可以在人群脱颖而出，成为男人注视的焦点，那如何做才能让皮肤变成白雪一样呢?

首先，第一重要的就是防晒，否则多白的皮肤也会变黑，春夏秋冬天上的紫外线都在，不要以为没有阳光就偷懒，每天化妆都要做好防晒这一步，对着电脑工作的人也要涂抹防晒霜，因为屏幕的光线也会让皮肤变黑。

其次，在平时的饮食中，有美白效果的蔬菜、豆类和水果要多吃，如牛油果、豆浆的美白效果非常好。同时，注意避免熬夜，每天保持充足的睡眠有美白作用。

维C的美白功效不容怀疑，很多食物也含有很多维C，如西红柿、猕猴桃、橙子等，一天吃三种水果可以有效美白，坚持吃会发现很大的变化。

我们还可以通过去死皮方式来美白。去除死皮之后新生皮肤才会显露出来，因为它....

拥有一张白皙的脸庞，其实是很多女孩子很向往的一件事情，因为如果你的皮肤足够白的话，在一定程度上就能够掩盖掉你身上其他的一些缺点。我们经常可以看到荧幕上面的那些明星一个个皮肤白得好像能够发光一样，看起来十分的好看，而且显得皮肤特别的好。

所以，在现实生活中就会有很多的女孩子经常想尽各种办法来使得自己变白，有的人可能一年四季都穿着长裤长袖，就是为了使自己不被太阳晒黑。其实，因为我们是属于黄种人，所以大部分人的肤色都是比较偏黄调的，这个是很正常的一件事情。

但是，在平时的时候，我们依旧可以通过一些方法来使得我们的皮肤变得比较白皙。那么你知道怎样才能够使得皮肤变白吗？今天这篇文章就会来告诉你一些比较实用的小方法，让你能够轻轻松松就拥有白里透红的肤色。

1、每天十一点前睡觉

其实很多朋友�....