吃什么水果能祛斑原来都有它们啊

吃什么水果能祛斑原来都有它们啊

在这个看颜值的时代,很多女生都想要变美变白,拥有细腻的肤质,就算素颜也能美成仙女一样。小编从小到大都喜欢吃水果,因此我通过各种渠道也找到一些能美白和祛斑的水果。

我准备分享的这些水果都含有大量的维生素C,可以让我们的肌肤变得有弹性变得白皙细腻,这些水果还含有维生素E,它具有抗老化和抗氧化的功能,防止我们的生长色斑,让我们的肌肤看起来白里透红。好了,废话不多说,小编分享啦。

一、苹果

在小编看来,苹果是一年四季都会有的水果。记得高中的时候,我妈妈买苹果都是整箱整箱的买,而我吃苹果也是当饭吃。通过了解,我发现苹果,里面含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维,还有一些丰富的矿物质。因此,苹果不仅可以美容还可以祛斑呢。

二、菠萝

其实菠萝是生长在热带的水果。现在科技发达了,不同地区的....