酸奶敷面的好处健康美食巧利用
酸奶是由牛奶经过人工发酵而成的一道健康奶制品，它含有很多对人体有益的营养成分，优质的蛋白质成分更是惊人。酸奶因为里面加入了菌种，所以它的保存条件要求比较高，变质期相对来说很短。而且经常饮用可以帮助肠胃活动，促进消化功能增强。同时还可以软化血管。酸奶也有很好的降血压功效，年纪大的老人们也可以适量的食用，降低高血压病出现。
酸奶的优点有很多，除了入口食用之外，我们还可以做成面膜，洗干净脸部之后，把酸奶敷上去。很多人可能感觉酸奶的质地比较浓稠，敷在脸上会比较难受，其实酸奶敷脸可以有很好的保湿效果，平复细小的干纹，经常使用还能让毛孔变小。但是我们要注意用量和用法，而且油皮朋友不要经常这样做。每次做面膜的酸奶用量不多，所以我们不要买太多。
酸奶不适合油性皮肤敷脸，容易长出痘痘。可以把香蕉捣碎倒....