薯片

薯片很多人都喜欢吃，但是大家都知道薯片其实没有营养，吃多了也会发胖，今天小编要跟你们介绍的是孕妇能吃薯片吗？孕妇可以吃薯片吗？

孕妇能吃薯片吗

孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。

孕妇吃薯片的危害

1、孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃薯片对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

2、薯片加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸�....

薯片是大众喜爱的零食，薯片制作的原料有很多种，随着时代的发展，从以前单一的采用马铃薯制作薯片发展到现在可以用各种蔬菜粮食制作薯片，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下木薯薯片回奶吗？

木薯薯片回奶吗

不会，回奶的原理是让奶汁不再分泌，要么是人体自发不再分泌乳汁，要么后天营养不良导致奶水不再分泌，木薯是一种根茎类的粮食产品，和红薯一样含有很高的淀粉，和其他微量元素，不会对产妇造成回奶的现象，产妇吃木薯薯片只是单纯的补充热量而已。

木薯的热量

119 大卡（100克可食部分）碳水化合物(克)27.80、脂肪(克)0.30、蛋白质(克)2.10、纤维素(克)1.60。木薯是一种常见薯类作物，其营养价值低于红薯，减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。

吃木薯会长胖吗

不会，木薯粉吃的适量是不会引起肥胖的，因为木薯里面主要是淀粉，....

　　市面上的薯片种类也是很多的，而若是想吃到卫生放心的薯片，自己在家中炸薯片也是一个很好的选择。接下来92妈妈育儿网给大家分享香酥炸薯片的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作香酥炸薯片的食材

　　制作香酥炸薯片的步骤

　　1.准备一个土豆，去皮。

　　2.把土豆切成片

　　3.用竹签把土豆片穿起来

　　4.锅中加入玉米油，放入土豆片。

　　5.不要着急翻动小火慢慢炸

　　6.看到土豆片有点焦，翻动一下。

　　7.炸金黄色就可以出锅了

　　8.装盘

　　微波炉自制薯片的方法

　　薯片是指由马铃薯制成的零食，制作方法是把马铃薯切为薄片然后炸或烤至脆口并加以调�....

　　薯片是一种很常见的休闲零食，嚼起来又香又脆，受到很多人的喜爱。你知道自己怎么炸出香脆的薯片吗?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了香炸薯片的做法，快来试试吧。

　　香炸薯片食材准备

　　香炸薯片的制作过程

　　1.土豆一个洗净去皮。

　　2.切成簿片洗去淀粉并泡十分钟。

　　3.从水里取出沥干，晾一天。

　　4.锅中放入油烧热，放一小片试下油温，如果有小泡泡冒出就可以炸了。

　　5.轻点倒入土豆片。

　　6.轻轻翻动并炸至金黄就可以了!

　　7.炸好的薯片非常的脆，很不错的零食!

　　小贴士

　　土豆中有一种生物碱有轻微毒性，人体不能过多摄入，最好榨汁前先去皮。

　　香炸薯片的....