新妈达人分享:漂亮妈妈的产后瘦身秘籍
减肥瘦身,是每位爱美妈妈产后的头等大事,各位新妈妈用尽各种招数进行产后瘦身,在减肥的过程中,持之以恒,慢慢地自己也成为半个减肥专家了。下面92妈妈小编带大家一起看看各位新妈分享的产后减肥经验吧。
产后瘦身经验1:自己带宝宝
(1)刚生完宝宝,晚上我是自己带的宝宝,给宝宝喂奶,换尿布……也就带了一个星期左右吧,我就轻了五斤,看来自己亲自还真是挺减肥的。
(2)一个小时亲子时间,比在健身房里健身一个小时还要有效果。真的,跟孩子跑一跑,玩玩游戏,抱抱她,特别消耗体力。我生完女儿以后就是这样瘦下来的。(产后怎么运动最减肥?产后一天瘦身计划)
产后瘦身经验2:多干活,多走路
(1)我上下班都不坐车子,自己走路,大概坚持了一个月吧,我发现体重明显减轻。
(2)我在办公室是出名....