史上最全月子攻略详情

这个天气坐月子，真的太辛苦了！如果你在南方，你婆婆还不让你吹空调，那真的欲哭无泪！在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在什么样的季节，都需要“捂”，衣服穿得厚厚的，窗户关得严严的。不能吃水果，不能随意走动，要多躺着......

但是这些方式是正确的吗？真的会有利于产妈的恢复吗？有利于月子里母子的健康吗？都9102年了，难道还要被这些传统的落后的月子理念所毒害吗？为了让更多妈妈了解和知晓科学坐月子的方式，今天小恩邀请到了具有39年产科从医经验的恩菲特韩式月子中心吴院长，恩菲特专家来谈一下——“月子保健”的话题，和大家分享12条简单但是很实用的月子护理知识，希望对各位姐妹们有用~

一、什么是坐月子？

“坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。”

在这一个月�....