产后运动注意事项，腹部运动几大方法
产后运动该如何运动，能做大量的、长时间的、力量型的运动吗？答案是否定的，因为产后很长一段时间，新妈咪的身体还没完全复原，在注意休息的同时，如果想要运动减肥，就要注意一些原则。切不要让一些不适合的运动导致身体受损，得不偿失。下面的这位妈咪就遇到了这种情况，后悔也来不及了。那么，产后该如何运动？本文为您介绍产后运动的腹部运动。
专家解答产后运动的注意事项
兰兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被撕裂了。她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警告她，不可那么早进行产后减肥运动，否则会引发一系列妇科病。
专家解答：有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。....