职场妈妈如何保存及解冻母乳

职场妈妈如何保存及解冻母乳

哺育母乳最好的方式是亲喂,但是不是所有妈妈都能亲喂,像是职业妇女,因此如何正确的存放母乳非常重要。母乳如果没有保存好,当中的营养物质会流失,细菌会孳生,还有可能会导致宝宝生病,非常严重。

如何冷藏及冷冻母乳

温冷不要混合:直接将少量的母乳添加到冰箱中的母乳是没问题的,但是记住,温的母乳不要直接和已经冰冷的母乳混合在一起储存,很容易变质。

不用炉子加热:不要使用微波炉来加热储存的母乳,也不要直接将它放在炉子上加热。温度过高会破坏母乳中的营养物质,因此要避免。

使用前要搅动:如果你的母乳已经储存一段时间,你会发现它开始分离,这是正常的,不需要担心,你只需要在使用前,温和的搅动它即可。

解冻不再冷冻:冷冻的母乳如果在冰箱中解冻,可以再保存长达12小时左右。一旦解冻....