最近很开心,因为她晋升成了新手宝妈。但是在开心的同时，她却发现了一个自己难以相信的事实：产后的她在不知不觉间居然变成了一个胖子。
以前的她1.65米高，只有90多斤，穿的衣服是最小的s码，身材特别好, 什么类型的衣服都能hold住。
现在的她体重居然达到了135斤，原来的s码衣服根本穿不进去了。而她必须要重新购买衣服，选择的尺码居然是XXL号。
就连老公也开始时不时地取笑她，说她是个“胖子”。
她从来没想到，从小到大都被人夸赞为高挑苗条的她，有一天会被人取笑成“胖子”。
看着镜子里的自己，圆圆的脸蛋，厚厚的双下巴，肚子上松弛的赘肉和丑陋的妊娠纹，小优无法相信这真的就是现在的自己。
她特别讨厌这个肥胖的自己。她好想回到以前拥有好身材的自己。
01为什么产后会变胖？
产后变胖是很多宝妈....
最近很开心,因为她晋升成了新手宝妈。但是在开心的同时，她却发现了一个自己难以相信的事实：产后的她在不知不觉间居然变成了一个胖子。
以前的她1.65米高，只有90多斤，穿的衣服是最小的s码，身材特别好, 什么类型的衣服都能hold住。
现在的她体重居然达到了135斤，原来的s码衣服根本穿不进去了。而她必须要重新购买衣服，选择的尺码居然是XXL号。
就连老公也开始时不时地取笑她，说她是个“胖子”。
她从来没想到，从小到大都被人夸赞为高挑苗条的她，有一天会被人取笑成“胖子”。
看着镜子里的自己，圆圆的脸蛋，厚厚的双下巴，肚子上松弛的赘肉和丑陋的妊娠纹，小优无法相信这真的就是现在的自己。
她特别讨厌这个肥胖的自己。她好想回到以前拥有好身材的自己。
01为什么产后会变胖？
产后变胖是很多宝妈都会遇到....
一、产后变肥真正的原因是什么呢？
在我们传统的观念中，我们总是把生完孩子身体大变样的原因归结于是因为生完孩子的结果。殊不知产后变肥的真正的原因是，很多女性在生完孩子之后，并没有好好地管理好自己的身体，任其发展，因此就是出现肥胖的症状了。
二、导致产后变胖的原因是什么呢？
1、在怀孕期间，食用了很多营养价值很高的食物，导致身体吸收了很多的脂肪，那么肯定会变胖的。
2、生完孩子后，因为要给孩子哺乳的原因，产妇肯定要吃很多的东西，那么自然而然就会变胖的。
3、产妇在月子期间，锻炼地非常少，坐着的时间非常多，那么摄入的营养过多，自然就会堆积在产妇的腹部，造成其肥胖。
三、产后如何快速瘦身呢？
1、产后可以做一些适当的运动，就是不会消耗很多体力的运动。如，练瑜伽、散步、打太极以....
