口蘑花生豆——宣肺解表益气安神
蘑菇的种类有很多，不知道你喜欢吃哪一种呢，今天介绍一种叫做口蘑的食物吧，它可以有促进食欲的作用，它的个头很小，圆圆的，但是营养物质多啊，可以补充丰富的蛋白质啊，矿物质以及微量元素哦，吃法也比较多，今天介绍口蘑花生豆的做法吧，可以有益气安神的效果。
口蘑花生豆
食疗功效:宣肺解表、益气安神
营养价值:蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、胡萝卜素、锌、不饱和脂肪酸
适宜人群:适宜心神不安、失眠、高血压、记忆力衰退、前列腺肥大等患者食
所需材料
主要食材花生、口蘑、青椒、红椒、盐、味精、酱油
做法
1、口蘑洗净改刀，花生洗净备用，青椒、红椒洗净切丝。
2、锅中加入清水煮沸，把口蘑和花生分别在水中焯熟捞起装盘。
3、将盐、味精、生抽调匀，淋在口....