茶的品种有很多，中国就是产茶的一大国家，你喜欢喝哪一种?乌龙茶是不错的一种选择，可以有清热解毒的作用，对于解油腻也有好处，今天介绍杞菊乌龙养肝茶的制作方法和好处，来看看它的功效，具有清热解毒养肝的作用，还可以润肺，不妨试试。
营养价值:
熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后
适宜人群:
上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者
杞菊乌龙养肝茶
所需材料
枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克
杞菊乌龙养肝茶的泡法
1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约....
茶的种类是有很多的，乌龙茶大家都知道的吧，是一种很常见的茶品哦，不仅可以起到清热去火的作用，而且还可以降三高呢，和枸杞啊菊花一起搭配的话可以有清肝去火的作用，来看看这道杞菊乌龙养肝茶的泡制。
杞菊乌龙养肝茶
食疗功效:清肝火、养眼润肺
营养价值:熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后
适宜人群:上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用
禁忌人群:脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者
杞菊乌龙养肝茶所需材料
主要食材枸杞子、菊花、乌龙茶
杞菊乌龙养肝茶的泡法
1先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
杞菊乌龙养肝....
梅子类的食材你吃过什么，比如说乌梅，是很常见的一种梅子，而且酸味十足，含有的维生素和微量元素也是比较丰富的呢，那么你知道应该如何利用起来吗，下面就来介绍这道陈皮乌梅汤的做法，可以有很好的调理肠胃的作用。
营养价值:
腹胀时、疲倦乏力时、食欲不佳时
适宜人群:
肠胃不适患者、湿热体质患者
禁忌人群:
气虚胃寒者、腹泻者
所需材料
菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗
泡法
1将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后将陈皮和乌梅加入茶杯中，再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。
功效与作用....
菊花大家都知道的吧，是一种茶品，而且营养物质是比较高的呢，可以有提高体质的作用，对于强身健体是有帮助作用的哦。菊花和很多其他的食物一起搭配也可以泡茶喝，比如说菊花乌梅茶吧，可以有清热解毒的作用，还可以提神解油腻，来看看这款茶品的介绍吧。
菊花乌梅茶
营养价值:
腹胀时、疲倦乏力时、食欲不佳时
适宜人群:
肠胃不适患者、湿热体质患者
禁忌人群:
气虚胃寒者、腹泻者
菊花乌梅茶
所需材料
菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗
菊花陈皮乌梅茶的泡法
1、将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
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乌龙茶是一种大家都喜欢喝的茶品类型哦，它的口感好，而且营养物质也很丰富，是一种可以清热解毒求偶的茶品哦，你知道吗，乌龙茶可以有养肝的作用哦，如何养肝的呢，来看看乌龙养肝茶的泡制方法吧，可以有润肺的作用。
营养价值:
熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后
适宜人群:
上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者
乌龙养肝茶
所需材料
枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克
乌龙养肝茶的泡法
1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
说起菊花茶，相信大家都有所了解的吧，经常饮用菊花茶可以有养肝明目的作用，还可以有提高免疫力的作用和效果的呢，菊花茶可以有养肝的效果，如何饮用和泡制呢，下面就来看看菊花养肝茶的泡发，可以有润肺解毒的效果。
菊花养肝茶
营养价值:
熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后
适宜人群:
上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者
所需材料
枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克
泡法
1先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
功效与作用
