2岁半至3岁宝宝食谱_适合2到3岁宝宝的美食分享
添加辅食须与宝宝的月龄相应,
以从稀到稠的原则逐量添加,
从烂粥、果泥到软面条、蛋羹、豆腐、
馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等;
从谷类开始,
向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类等过渡。
今天教大家做11款
适合2-3岁宝宝的辅食,
快快学起来吧!
虾仁菜花
适龄宝宝:2岁以上
食材:菜花 30 克,虾 10 克、酱油、盐各少许。
做法:
- 将菜花洗净,放入开水中煮软,捞出后切碎,放入盘中。
- 把虾放入开水中煮,然后剥去皮,切碎,加入少许酱油和盐调味。
- 将调制好的虾末倒在菜花上,即可食用。
小兔吃萝卜
适龄宝宝:2岁以上
食材:猪肉 35 克,净鱼肉片 20 克,菠菜 100 克,白萝卜丝、胡萝卜丝各 5 克,水发腐竹 10 克,面粉适量,植物油、葱花、淀粉,盐、酱油....