屁股上长了硬硬的包或者痘痘很多人都遇到过，由其是经常久坐的朋友或者到了夏天天热的时候 ，有时候这些痘痘长出来之后会有疼疼的感觉，那么是什么原因导致的，以及我们应该怎么预防并治疗了。
臀部痘痘的成因
（1）潮湿
臀部是服装最容易发生潮湿的部位。和脸部不同，虽然没有什麽油脂的问题，但是不通风就是很大的问题，因为这个原因而产生潮湿。结果汗和油脂都无法蒸发，就长出了痘痘。
（2）摩擦
臀部痘痘会因为内裤、裤子或是椅子之类的摩擦而长出来。摩擦也是臀部痘痘的成因！特别是因为工作上常需要坐办公桌的人，就有不少会被臀部痘痘的问题缠上。
（3）角质增厚
油脂分泌量少的臀部很容易乾燥，也是容易囤积老化角质的部位。而且因为摩擦的缘故，让这些老化角质更加坚硬，就长....
上班族们最大的痛苦莫过于一天到晚都是坐在办公室里，一直坐到肩膀疼、颈椎疼、屁股都开始疼了，那么而对这些扰人的问题你可以这样活动减轻相关症状。
每天在公司上班就已经加班到深夜，回家总是直接倒头就睡，明明知道运动对身体好，却总是拿不出个时间或体力去运动吗？高医资深物理治疗师朱奕豪要教你如何利用零碎时间，坐着也能运动！别再藉口没时间运动了！
朱奕豪在其书《整个办公室都是我的健身房》中将久坐族群分为几种组群，包括忙碌上班族、通勤搭车族、长途开车族等，并为每一族群设计了坐着也能运动的方式，解决长期久坐可能会造成的伤害，例如替开车族设计的运动，就能够改善开车带来的肩颈酸痛及疲劳感。
上班族的运动翘脚前弯
1、坐在椅子的前缘，身体延伸拉长，收下巴，眼睛直视前方。
2、左脚翘起于右大腿....
11岁的小姑娘已经越来越接近发育了，身体的变化也越来越明显，爱美的女孩子会在意自己的身形，屁股大有些姑娘就会问到是为什么呢？让我们一起看看屁股大的原因与相关情况。
11岁女孩屁股大正常吗
11岁的女孩子身体已经开始进入发育阶段，身体的诸多变化其实不用过多的担心，你的身体开始出现一些变化其实证明你是正常的。至于屁股大这个并不需要过于担心，除非真的是有特殊现象发生，另外，屁股大也有人说是遗传父母，但是这个时期姑娘们保持正常的饮食生活习惯即可，如果觉得影响美观，可以做做运动瘦身，对于身体会有你想不到帮助。
女人屁股为什感觉那么大
因为女人要生孩子，需要较大的骨盆，所以青春期的女孩子发育后骨盆变圆变大，另外一个原因是女人怀孕时需很多营养和能量，臀部就预先贮存了很多脂肪，也就比男孩....
带宝宝是一件非常不容易的事情，很多新妈妈都遇到果宝宝屁股长红疙瘩的情况。有的妈妈以为这是蚊虫叮咬引起的，不加以重视。其实并非如此，那么宝宝屁股长小红疙瘩究竟是怎么回事呢？
宝宝屁股上长小红疙瘩是怎么回事
1、尿布疹
俗称红屁股（即红臀，儿科病名），是婴儿中常见的皮肤病，发生在宝宝裹尿布部位的指发生于婴儿尿布包囊部位的局限性片状红斑或生水泡的病症，是一种皮肤炎性病变。为新生婴儿多见的皮肤炎症，多因小儿血热之体，皮肉娇嫩，尿布潮湿浸渍过久，湿热之气交蒸，致皮肤湮尻而成，本病多见于婴儿。
2、湿疹
湿疹病因复杂，一般认为与过敏有关，皮疹呈多形性，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，湿疹与过敏体质有关，生活上过敏原....
屁股上肉多怎么减肥
1、用拇指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。
2、两手五指揉拿大腿后侧肌群。
3、以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
4、在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
5、赤脚放松站立，双手置于腰后，四个手指合拢，手指用力向下推至大腿根部，再由下至上推到腰部。反复进行36次。
6、手掌面置于臀部....
我13岁最近发现自己的屁股有那么一点点的变大，是进入青春期之后才开始有的变化，女闺蜜说是正常的叫我不要担心。那么我13岁屁股变大正常吗?13岁女生屁股很大怎么办?
13岁女生屁股变大正常吗
罗医师介绍13岁女生屁股变大是青春期女孩正常的生理发育特征，处在该阶段的女孩通常屁股每隔一段时间就会变化，比如变大、变圆，细心观察不难发现。
13岁女生屁股很大怎么办
13岁女生屁股很大是正常的青春期性特征发育，不必引起过度的担心。
注意日常饮食，保持充足的睡眠，过了青春期女孩一切都会恢复正常。
在睡觉前的3个小时内千万不能吃任何食物，要注意肉类食物也尽量少吃。
对于富含淀粉的食物和糖分比较高的食物应该适量减少摄入，副食一定要减少摄入。
保证每天饮水八大杯，这不仅是身体....
产后的妈妈们臀部会变得很大，这是不可避免的，如果出现这种情况应该怎么办呢？今天小编给大家带来的应对措施！
如何锻链产后变大的屁股
1、尽量避免坐着
坐着对於锻链臀部肌肉一点帮助都没有，而且会让屁股像松饼一样平。因此，你应该减少坐着的时间，这对保持健康的臀部很重要。
2、要尽量多走路
为了弥补太常坐着的问题，有些人选择到健身房运动，但事实上，这些高强度的运动可能不适合我们的身体，尤其是生过小孩之後。最好的运动是步行，尤其是往山上走，它的影响很低。
3、进行拱桥练习
锻链臀部最好的运动之一就是拱桥练习，最早可以在产后2周开始练习。让自己平躺在地上，然後抬高你的臀部撑着。等到你的骨盆稳定了，你可以提高难度，试着抬高一条腿....
性感的臀部会让女性的身材更加的性感火辣，不过对于很多青春期女生而言，她们的臀部似乎比胸部发育的更加明显，臀部出出乎意料的变的更大，甚至大的有点不能让自己接受 了，对于屁股太大的困扰其实也可以通过后天的锻炼解决，除了让臀部瘦下来，另外最好的方法就是让臀部翘起来，臀部翘而丰富就算不能瘦到你想要的SIZE，也能让你一样性感迷人。那么女生屁股大该怎么办呢？青春期女生怎么瘦臀部？
女生怎么瘦臀部
1、问题分析
青春期的女生一般大多数的时间都是坐着的，其实很多人都知道，久坐的话臀部会越变越大，当然这里说的是长时间坐着不运动的人，很多青春期的女生就是有久坐而不运动的习惯，容易导致血液不循环、臀部的肌肉松弛，脂肪也会过多堆积在臀部，除了久坐会使臀部变大外，长时....
痱子粉经常用来抹在身体上，有清凉止痒的功效，非常适合夏天使用。那么痱子粉可以擦屁屁吗?痱子粉能擦屁股吗?
痱子粉可以擦屁屁吗
张医师介绍痱子粉是可以擦屁屁的，一般宝宝是很容易出现红屁屁的现象，这样是可以缓解的，最好是宝宝便便后或者尿尿后都要用清水给宝宝洗洗。
扑爽身粉时得用手盖着阴部，防止粘到爽身粉。因为现在很多爽身粉里有滑石粉的，对女宝不好的。
痱子粉的作用
1、衣服领口、腋下发黄，撒上痱子粉，用熨斗烫几分钟，下次穿的时候就不会粘上汗渍了。
2、出汗多、皮肤摩擦发红的话，就将痱子粉涂在易被擦坏的地方，下次再....
