中药材的种类是有很多的哦，不同的种类营养物质不同，而且保健的方式和功效也是不一样的哦。熟地和很多的食物都可以相互搭配，可以起到很好的保健的作用和效果。熟地具有滋阴润燥的作用，今天介绍熟地黄麦冬茶的做法，可以润肺养胃。
营养价值:
肺热干咳时、心烦失眠时
适宜人群:
睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
所需材料
熟地黄3克、麦冬3克
泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。
功效与作用
熟地黄补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴....
肝血亏虚的症状
肝血亏虚是指血液不足、肝脏得不到充足的营养所出现的症状。
自助诊断
两眼干涩，视物模糊，炫目，头晕，面白无华，唇、指甲淡白，胁痛，经少或经闭，舌质淡白，脉弦细等。以上情况超过5项即可诊断为肝血亏虚。
吃什么可以调理
进补方法 ：补养肝血，可选用补肝汤等方剂。
肉类 ：猪肝、鸡肝、牛肝、牛蹄筋、羊肝、黄牛肉、羊骨、鸡肉、鲍鱼、乌贼。
蔬果类 ：菠菜、胡萝卜、荔枝、榛子。
其他 ：鹌鹑蛋。
哪些药物有帮助
当归、熟地黄、白芍、枸杞子、阿胶。
肝血亏虚食疗方
韭菜木耳炒猪肝
原料 ：猪肝200克，水发木....
熟地黄是一种比较常见的中药材，熟地黄里面富含维生素、矿物质等成分，在中医临床上也是比较广泛的，熟地黄可以起到补血养阴、益精填髓以及降血压的功效，但是熟地黄过敏反应、胃肠道不适等副作用不能忽略，而且也是有禁忌的，下面我们详细的了解一下。
熟地黄的功效与作用
1、补血养阴：熟地黄补血养阴效果很好，可以促进红细胞以及血红蛋白的快速恢复，还能促进多功能造血干细胞的增殖和分化，因此可以用来治疗心血虚心悸、月经不调等等疾病。
2、益精填髓：熟地黄在益精填髓方面效果也是非常不错的，可以用熟地黄治疗精血亏虚，对于肝肾阴虚出现的腰膝酸软、已经以及白发等等都有很好的改善效果。
3、降血压：熟地黄在降血压方面效果也是非常不错的，熟地黄对于人体的收缩....
在我国中药材的种类有很多，而且功效不同应用的范围也是不同的，其中熟地黄就是功效强大的一味中药材，可以起到补血补精、补肾益髓、改善睡眠、强心利尿以及提高免疫力的效果，下面我们详细的了解一下熟地黄的神奇功效。
熟地黄的神奇功效
1、补血补精
熟地黄最主要的功效就是补血补精，我们都知道要想身体好，气血得足，熟地黄可以起到补血补气的效果，改善血气不足导致的面色枯黄等等症状。
2、补肾益髓
很多人肾气不足就会导致腰酸背疼、阳痿早泄等等情况，熟地黄可以起到补肾益髓的效果，日常用熟地黄泡水就能轻松改善腰酸背疼等症状。
3、改善睡眠
现在人们生活压力大，生活节奏也比较快，很多人都有失眠的困扰，熟地黄能起到改善睡眠的作用，有效促进睡眠，改善睡眠多梦、眼花耳....
中药材是一种可以有保健养生的方式，不同的中药材的效果是不一样的。不知道大家是否了解呢，中药材的种类有很多的，麦冬就是其中的一种哦，一起来看看麦冬饮的泡制方法，可以有止咳化痰缓解失眠的作用哦。
麦冬饮
功效:清热养阴
营养价值:肺热干咳时、心烦失眠时
适宜人群:睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
所需材料
主要食材熟地黄、麦冬
泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。
2将熟地黄和麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟左右即可饮用。
功效与作用
熟地黄补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，月经不调，眩晕耳鸣，还可....
怀牛膝吃过吗，是一种具有滋补肝肾作用的中药材，可以有保健养生的作用，对于体质虚弱或者是头发早白，身体无力等等的问题有调理的作用，而且也可以有很多的食用方法，一般泡制保健酒比较多，来看看熟地牛膝五加酒的泡制方法，可以有强筋骨的作用，还可以补虚劳。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾不足所致之筋骨软弱.腰腿酸，两足无力，须发早白，容颜无华等
禁忌人群:
服药期间忌食生葱、萝卜、大蒜等
熟地牛膝五加酒
所需材料
熟地黄200克、怀牛膝100克、南五加100克、细曲90克、糯米1250克
熟地牛膝五加酒的制作方法
将细曲研末备用;再将糯米洗净蒸煮，沥半干，倒入净坛内，待冷备用;然后将余药置沙锅中，....
其实很多的中药材也是可以做菜的，一般煲汤或者是泡酒都是不错的选择，一般对于身体虚弱需要滋补的人群来说选择中药材和食材一起煲汤的话营养会更加的丰富，下面就来看看熟地黄炖乌鸡的具体做法，和它的营养价值。
熟地黄炖乌鸡
材料：
熟地黄25克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制：
1、乌鸡宰洗净，去脏杂和尾部;猪瘦肉洗净。
2、一起与熟地黄、生姜下炖盅，加冷开水1500毫升(约6碗量)
3、加盖隔水炖2个半小时便可。为3-4人量。
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。一到秋凉时有的女性就会月经....
熟地黄大家都知道吗，是一种中药材，现在有很多的人都懂得了如何去养生。中医养生也受到了人们的喜爱。熟地黄是可以食用的，可以有补虚的作用，泡酒的话可以有治疗失眠的作用，一起来看看它的泡制方法。
食疗功效:养血滋阴、益智安神
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于阴血亏虚所致之失眠健忘、面色少华、倦怠乏力、心悸怔忡、潮热盗汗、口燥咽干、须发早白、容颜早衰等
禁忌人群:无明显禁忌，无以上相关症状等人群需谨慎服用
熟地黄补虚酒所需材料
主要食材白檀香、枸杞子、薏苡仁、制首乌、当归、龙眼肉、熟地黄、白酒
熟地黄补虚酒的制作方法
将上药与白酒共置入容器内，密封漫泡7日，每日摇动1次。7日后可开始服用
熟地黄补虚酒的功效与作用
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