怀孕晚期

一些准妈妈在怀孕晚期因为护理不当可能会出现四肢浮肿的现象。四肢浮肿对正常的妊娠是有些影响的，如果情况严重的话，甚至会影响到胎儿的发育和分娩，所以准妈妈在孕期必须做好预防，那么，孕妈妈如何避免孕晚期四肢浮肿现象？下面92妈妈小编为大家详细介绍。

孕妈妈如何避免孕晚期四肢浮肿现象？

引起准妈妈出现孕期四肢浮肿现象的因素有很多：如激素分泌失常、血液回流不畅、孕期缺乏运动等，此外吃盐过多也会引起浮肿。因此要避免孕期浮肿，也要从这些方面入手，有针对性的进行预防，才会更加有效。

1、孕期适当运动，促进血液循环

怀孕期间虽然需要休息，但是孕妈妈也要适当运动。适当运动不仅可以提高孕妇体质和体力，还可以促进血液循环舒畅，所以孕妇应该每天坚持锻炼，这样可以防止出现....

一般情况下，孕37周时胎儿已经成熟，可以离开母体而独立生活。因此在孕36周时要为临产做好准备，一旦临产不必措手不及，因为在临产过程中对母亲和胎儿都是一场考验。孕期经过九个月，可能会随着母体负担过重，出现新的问题，而孕37周属孕末期，一般在36-37周时应进行一系列检查，为分娩做好准备。

一、为分娩做准备的5个检查

1、化验检查：血型检查如果已查，不必重复，但必须是医院的检查结果。包括检查：血常规、尿常规、生化检查、传染病检查和乙肝五项检查。

2、骨盆检查：孕32周后由于激素的关系，孕妇骨盆韧带松弛、软组织富于弹性。在这以后医生就要作骨盆测量，以了解孕妇是否具备阴道分娩的先决条件。

3、B超检查：37周时应做B超，了解胎位及胎儿大小，估计胎儿体重。进一步了解羊水多少、脐血流�....

孕晚期很多孕妇都会出现水肿的情况，有的准妈妈严重一些，有的则比较轻微。那么有什么方法能预防水肿的出现呢？孕妇出现水肿又应该怎么办？92妈妈小编从互联网上整理了孕晚期水肿预防和护理的经验，希望能帮助到各位准妈妈。

孕晚期预防水肿的经验

1、奇奇：睡觉时注意姿势，睡前泡脚

睡觉时用个枕头垫高双脚，平时不要长时间站立，也不要走太远的路哦，平时坐着的时候可以拿张小凳子垫高双脚，也可以偶尔喝些冬瓜汤，利尿防水肿。我怀孕32周了，也没有出现水肿，万幸啊！睡前用热水洗脚，然后按摩一会儿，也会有用

2、Toto：躺着、坐着、站着都要注意姿势

躺着的时候：用枕头或靠垫，垫高双脚。坐着时：把脚搁高一些。忌长时间站或坐，多散散步，但不要走太累，适量即可。可�....

已经孕晚期了，眼看着马上就能终止10个月的妊娠期了，各种痛苦也将随着分娩的到来快要烟消云散了。可是孕晚期却并不那么轻松，身体越来越笨重，行动越来越不便，甚至弯腰系个鞋带都是个非常困难的事情。最为痛苦的就要数孕晚期的睡眠了，不仅睡不好，而且还有很多的禁忌要遵守，92妈妈小编盘点了一下，教给孕妇如何在孕后期能够睡得安稳一些。

怀孕晚期有哪些睡眠禁忌？

1，睡前尽量的不要吃东西。睡前吃东西不仅对牙齿不好，而且还容易让肚子充满饱腹感，胃部不断的工作，会打扰到孕妇的睡眠。有的孕妇喜欢睡前喝水，那么本来尿频的孕妇就会在夜间起夜更多次，严重的影响到睡眠的质量。

2，睡前最好要做一些舒适安静的活动。比如读书、听音乐、孕妇瑜伽等等，都可以让心情和身体放松下来，这样能有助于睡眠�....

孕期生病是谁也不愿意的，尤其是晚期、临产前，一点动静都怕会影响身体，严重的要是引起早产就更麻烦，所以生病了担心是一定会的，如果孕晚期拉肚子怎么办？拉肚子本身如果严重的话是会引起流产或早产，对于孕晚期的妈咪，可能更大的风险是早产。现在正值夏季，很多人不注意饮食卫生、贪凉，这都有可能导致腹泻，希望引起各位准妈咪的重视。

孕晚期腹泻要注意不要引起早产

怀孕本身极少引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。根据瑞典医生的一份报告，孕妇腹泻最常见的原因还是感染，最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。（孕妇拉肚子吃什么食物好？）

怀孕晚期腹泻、拉�....