感觉眼睛疲劳怎么办

我们的眼睛除了睡觉的时候，基本所有的时间里都在不停的工作，不管是做什么事情，离开了眼睛都是很难完成的，这足以说明眼睛的重要性。那么面对如此重要的眼睛，大家都有好好爱护它吗？其实我们的眼睛是非常脆弱的，一不小心就可能发生感染、过敏等情况，严重的话还会引发眼部疾病，所以日常生活中一定要好好护理眼睛，保护眼睛健康。今天我们就讲一讲护理眼睛的五种方法！

那么要如何保养眼睛呢？

1、常做眼球运动

经常用眼会造成眼部疲劳，眼球也会变迟钝，时间久了，眼睛的灵气就会消失。因此，建议大家平时可以多做一些眼球运动，可以让眼球上下左右进行转动，同时增加眨眼次数，保持眼球的湿润，这样的运动尽量每天坚持，不久后就能够让眼睛变得有神。

2、保证睡眠充足

眼睛的健康是建立在充足休息的基础上�....