近年来，随着网络媒体的报道与曝光，越来越多的抑郁症事件浮出水面。但是还是有很多朋友不知道，怎样判断自己是否有抑郁症?所以现在我们接着往下看看!
一，怎样判断自己是否有抑郁症
1：长期情绪低落，很难快乐起来。
要说抑郁症患者与正常人最大的区别是什么，应该属于情绪变化。抑郁病人的情绪会长期处于一种低落和消沉状态，无法提神，对任何事情都不感兴趣，感觉生活乏味，日子灰暗。平时都会出现无缘无故的悲伤，神色呆滞，想通过一些以前喜欢的事情让自己高兴起来，缺了总是高兴不起来。
2：自我认同低下，自卑。
抑郁的人会比以前更羞愧，觉得自己一无是处，认为自己什么都不是，会成为亲人的负担，尤其是心理上的自责。在向他人求助时，常常不被他人....
抑郁症已经成为许多人不得不预防和重视的疾病。你也会发现你身边有很多人处于抑郁的边缘，所以今天我们就一起看看，怎样判断自己是否有抑郁症!
一，怎样判断自己是否有抑郁症
1. 首先说一下情绪变化。对于抑郁症患者来说，往往会出现情绪失落和抑郁，不再有高昂的精神和斗志。总觉得闷闷不乐，这种情绪、心理上的变化，也许是我们最常见的抑郁症患者所表现出来的。
2. 其次，先说情绪变化。如果你以前是个好老公，没有什么能让你暴跳如雷。过了一段时间，你对很多不起眼的小事都有焦虑、狂躁、暴躁的想法。这种情绪落差和变化无疑是你应该注意的，也是你抑郁症的表现。
3. 然后，对于很多抑郁症患者来说，对很多事情会更加敏感。即使这样的事情不会伤害到自己，他们也会感到害怕。然后，....
忧郁症已经成为很多人迫不得已防止和关注的病症。你也会发觉你身边有很多人处在焦虑的边沿，因此我们今天就一起看看，怎样判断自己是否有抑郁症!
一，怎样判断自己是否有抑郁症
1. 最先说一下情绪变化。针对抑郁症患者而言，往往会发生情绪失望和焦虑，不会再有昂贵的精神实质和士气。总觉得郁郁寡欢，这类情绪、心理上的变化，或许就是我们最常见的抑郁症患者所表现出来的。
2. 次之，先讲情绪变化。假如你之前是个好丈夫，没什么能让你勃然大怒。过了一段时间，你对许多不起眼的琐事都是有焦虑情绪、暴躁、狂躁的念头。这类情绪起伏和变化无疑是你需要留意的，也是你抑郁症的表现。
3. 随后，针对许多抑郁症患者而言，对许多事情会更为脆弱。即使这样的事情不容易损害到自身，她们也会....
近些年，由于新闻媒体的消息与曝出，越来越多忧郁症事情露出水面。可是或是有许多小伙伴不清楚，怎样判断自己是否有抑郁症?因此现在我们然后向下看一下!
一，怎样判断自己是否有抑郁症
1：长期性心情低落，难以快乐起来。
说起抑郁症病人与平常人最大的区别是啥，应当归属于情绪变化。抑郁症病人的心情会长期性处在一种消沉和低落情况，没法醒神，对任何事情都没什么兴趣，觉得生活枯燥，日子暗淡。平常都是会发生无缘无故的忧伤，神情滞销品，想利用一些之前喜欢的事情让自身高兴起来，缺了一直高兴不起来。
2：身份认同不高，不自信。
抑郁的人会比以前更惭愧，感觉自己一无是处，觉得自已什么都不是，会变成家人的压力，特别是心理上的愧疚。在向别人寻求....
