孩子抵抗力差怎么办

我家孩子总生病免疫力差，怎么能提高免疫力啊？

妈妈在照顾生病的孩子

这是周大夫出门诊听到次数最多的一个问题，也是父母们最关心的一个问题，自从有了孩子以后家长们是天天提心吊胆的过日子，担心孩子吃的好不好啊，大小便是否正常，然而最害怕的还是孩子生病，尤其孩子晚上生病，白天工作了一天，晚上正是需要休息的时候，一旦碰上孩子晚上生病，就不得不拖着疲惫的身体起来照顾孩子，有时候甚至还要半夜打车去医院，到了医院还得挂号排队，要是在流感季节，看病需要好几个小时不说，关键是这段时间孩子撕心裂肺的哭声真是让许多父母心疼，同时去医院还得防止交叉感染，所以想让孩子少生病，提高免疫力很重要。

作为中西医结合的儿科大夫，我经常告诉家长，想让孩子少生病提高免疫力必须养好孩子的脾胃，中医讲："脾胃乃后天之....

抵抗力是每个人与生俱来的能力，能够帮助人体抵御外界病原微生物的入侵，维持内部环境的清洁与稳定，对于孩子而言，强大的抵抗力能让孩子更健康成长，在换季、温度骤变等特殊时节也不会轻易感冒。特别是1-3岁的幼儿，此时正是免疫力形成的关键时期，更需要父母们上心。

孩子的免疫力是在接触病原体的过程中逐渐强大的，如果孩子一直处于洁净的环境里，无法接触到病原体，那么相应的抗体便无法形成。因此家长们要注意多带孩子接触大自然，还孩子少量接触自然界中的病原体，锻炼自己的免疫系统，还要注意不要太过于频繁地用消毒剂擦拭家具，这会减少孩子与病原体接触的机会，不利于孩子抵抗力的提升。

对于1-3岁的孩子，让孩子多下地玩耍，不要过度限制，不管是什么活动，只要以孩子不感觉太疲累就行了。等到孩子大一点，就可以带孩子进行户....