怀孕的女人，一天一个样子，身材走样，皮肤暗淡无光泽，甚至会出现妊娠斑，而且随着肚子一天天大起来，很有可能有妊娠纹出现。虽然孕育宝宝是件很幸福的事情，但是孕妈也千万别忘记要细心呵护自己的皮肤，下面就来看看怀孕期间孕妇如何护肤？
如何对皮肤进行日常护理
1、避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害。
2、饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢。
3、多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀。
4、平时做好保湿护理，每日早晚各一次。
5、对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。
孕妇如何进行脸部皮肤保养？
清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次。
保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或....
春季天气多变化，许多人的皮肤因为受不了忽冷忽热的气温变化，频频出状况，容易干燥、泛红、发痒、脱屑。那么如何预防春季皮肤过敏?春天女性如何保养皮肤?
换季护肤原则
本身也是敏感性肌肤的新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示，预防春季皮肤过敏，最重要的原则是不过度清洁和加强保湿。
另外，保持规律的作息、饮食均衡，适度补充维生素B群和维生素C，也可以促进肌肤健康，适应天气的冷热变化，预防过敏发作。
敏感肌来洗脸
在日常保养部分，唐豪悦医师提醒千万不要经常去角质，也不要过度清洁，以免损坏角质层的屏障功能，水分大量流失，皮肤表皮结构因干燥而变得不完整，不仅容易脱屑，皮肤无法抵御未来病菌、灰尘、花粉等微小粒子的刺激，也容易引发泛红、发炎、发痒等过敏症状。
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青菜是一种常见的蔬菜，在我们的餐桌上经常是可以见到，青菜的做法多少比较的清淡，是很适合我们在春季和夏季食用，我们现在的饮食多是比较的油腻，所以要适当的食用一些清淡的食物，一起来看看青菜豆腐的制作方法吧。
青菜豆腐的做法
材料：青菜，豆腐。
调料：盐适量、鸡精适量
做法
1、锅里面准备上一锅开水，将豆腐切成小的块状，将豆腐加入，同时加入一些盐、鸡精，煮大约5分钟。
2、锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。
3、青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
功效：青菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C，我们经常食用是可以促进皮肤细胞的新陈代谢，都有保养皮肤是有非常不错的效果，可以改善皮肤粗糙和色素沉着，....
你可以通过身体部位的异常迹象来识别你的衰老情况，并提早预防衰老，让自己冻龄!
30多岁的女人如何预防衰老
1.嘴唇
每天使用口红的习惯可能是引起嘴唇的早衰症的原因之一。其中，很多女孩往往忽视了嘴唇的护理，但嘴唇很容易受到阳光的影响。所以，你应该使用一种含有抗衰老特性的口红。同时，记得在出门前戴上口罩以尽可能保护双唇。
2.手部
你的手将成为身体上最早衰老的部位之一。由于随着年纪增长，内分泌也发生变化，此外，手部一整天的工作量过大也导致皮肤弹性丧失、出现皱纹、血管逐渐浮现得更清楚。此时，请注意多食用鱼肉、橄榄油、蔬菜、绿茶等抗发炎食品，以改善由紫外线引起的皮肤老化。同时，在出门前，您应该涂抹防晒乳并戴上防晒手套以尽量减少紫外线对手部的伤害。
3.胸....
