手脚冰凉是怎么回事_手脚冰凉怎么调理

手脚冰凉是怎么回事_手脚冰凉怎么调理

手脚冰凉是怎么回事

一道冬天,就感觉全身发冷,有的女性只要一离开取暖设备就手脚冰凉,这种情况,就是中医所说的“阳虚”。

手脚冰凉主要有以下几个原因

1、贫血

循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

2、血管障碍

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

3、虚寒体质

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。....

手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?

手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?

有部分人即使穿着再多的衣服,也会手脚冰凉。有的人一年四季尤其冬天手都没有温度。手部不暖会影响血液循环。手脚冰凉是怎么回事?冬天手脚冰凉怎么调理?告诉你,会吃会穿,才可以征服手脚冰凉。

手脚冰凉的含义

天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

手脚冰凉的原因

首先可能会跟心脏衰弱有关,无法使血液供应到全身;贫血也会造成手脚冰凉;另外一些疾病也会让人有手脚冰凉的现象,比如有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎。

手脚冰凉怎么调理

克服手脚冰凉吃维生素E

维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。