月经来之前有什么征兆？学会辨别做好护理
女孩子每个月都会来一次生理期，女生来月经不仅代表了成熟的表现，更能够将体内的一些淤血或者“脏东西”排出体外，促进健康，因此，对于生理期必须要格外重视。那么月经来之前有什么征兆呢?学会辨别做好护理。
乳房胀痛。有的人在姨妈来之前，会出现乳房胀痛的情况，这是因为此时体内的雌激素开始增多，从而刺激乳房乳管的生长。另外，此时体内的孕酮水平也会上升，也使得乳腺在女性乳房的扩大和膨胀，从而导致乳房胀痛的情况。
腹胀。在月经要来的时候，体内的雌激素和黄体酮水平就会发生变化，从而导致女性的身体会比平时保留更多的盐和水，此时就会给人产生水肿的感觉，此时的体重也会比平时有所增加。
食欲大增。有的女性在生理期来之前突然会出现食欲大增的情况，非常渴望吃甜食。虽然这一现象还没有科学的解释，但有人说....