怀孕，不仅是妻子一个人的事情，做丈夫的也要付出努力和行动。刚得知怀孕后，夫妻应该先是一份惊喜，然后随之而来的是一些问题，有的时候，激素的变化会让妻子心情不好，可能会出现抱怨、挑刺、找茬、没精神、情绪波动大等情况，这些和以前不同的行为并不是个人的无理，反之，需要做丈夫的更具同理心，包容怀孕后的妻子，作为准爸爸的老公该怎么做呢?
怀孕后，妻子为什么情绪波动大?
临床表明，孕妇的心理问题主要表现为焦虑，孕产妇焦虑和抑郁症状的高发，一方面与妊娠分娩期间的体内激素分泌，以及身体变化有关。另一方面，也与一些孕妇生理知识缺乏，过度担心宝宝的性别、长相、健康等有关。妊娠期间，孕妇对家庭关系一般会格外敏感，容易产生情绪波动。另外，孕产妇初为人母，面临社会、家庭角色的转变，会感到负担加重。（孕....
中国长久以来都是“男主外女主内”，男人在外面挣钱养家，女的在家里面相夫教子！
但是慢慢的随着社会的变化，女性受教育程度增加，女性也慢慢地走出家庭，来到社会。
而且女性本身有吃苦耐劳，细致耐心等特性，在工作中取得的成就也不比男性的低，甚至现在不少家庭女性的收益已经跟男性持平，甚至是高过男性。
很多男性已经躺平，不再是家里面的经济支柱，但是他们内心里面依然觉得大老爷们不应该做家务，不应该做饭！
甚至有一些女性在怀孕的时候，依然得操持家务，自己洗衣做饭！
如果一个女人结婚之后依然要赚钱养家，即使是怀孕的时候，还得自己做家务，那结婚对于女性来说似乎没有太大的好处。
这就导致现在很多优秀的女性并不愿意结婚，甚至是恐婚恐育，我有能力养活自己，我为什么还要嫁人受....
女性怀孕后准爸爸应该怎么做，女性朋友怀孕后的这段时间是一个特殊时期，不管是从生理还是心理上都会有一些较为明显的变化，而且在女性怀孕期间准爸爸也要担当重要的家庭角色，承担家庭责任，那么女性怀孕后准爸爸应该怎么做呢？
女性在怀孕后准爸爸应该怎么做？
1. 为准妈妈做可口饭菜
女性在怀孕后应该为准妈妈做可口有营养的饭菜，尤其是准妈妈在怀孕早期阶段吃不下饭，容易有反胃，恶心等早期孕吐发生，这时一定要多学习会做一手可口而比较清淡，同时又有营养的饭菜，只有这样才能让准妈妈增进食欲，加强营养摄入，有营养的饮食才能减轻孕早期的妊娠反应。
2. 学会按摩和洗脚，剪脚指甲
随着准妈妈孕周增加准妈妈的肚子也会越来越大，这时洗脚和....
说了许多准妈妈在备孕期间应该注意的事。下面就来说说准爸爸。那么备孕准爸爸应该做什么？带着疑问，一起来看看吧。大家都知道，宝宝与妈妈脐血相连，为了宝宝的健康，无论备孕或是孕期，做妈妈的总是面临诸多禁忌。可生育事关男女双方，准爸爸也需要备孕，那么准爸爸们该如何备孕呢？
1. 戒烟酒
烟酒对于备孕期的人来说是大忌，烟草中含有尼古丁，烟焦油，造成精子成活率低，喝酒不但对健康有严重危害，对于精子的伤害也是很大的，导致精子质量下降，畸形率升高，酒后受孕有一定几率导致宝宝先天性缺陷，比如说智力障碍，先天性心脏病，为了宝宝健康，备孕前半年就要戒烟戒酒。
2. 不熬夜
良好的作息习惯对于备孕有很好的帮助，备孕期间一定要将作息时间调整好，养成....
