孕妇腰疼的原因?孕期缓解腰疼的5个技巧

孕妇腰疼的原因?孕期缓解腰疼的5个技巧

怀孕4个月后,有大约3/4的孕妇有腰疼的症状,腰疼的表现是:腰部就像扭腰一样,稍微动一下都会有酸痛的感受,有的是,腰部总有坠感。那么孕妈妈怀孕之后为什么会腰疼呢?有什么方法可以帮助准妈妈缓解腰疼症状。

怀孕期间孕妇腰疼的原因

①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。

②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。

③运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。

④此外子....