有的人想着分手后为了不让对方忘记自己，会奋力争取在对方身边的存在感，不让时间磨灭自己在对方心中的分量。事实上，有时退一步也只是为了更进一步，先把自己的身份降低，以减少对方的戒心，更好地保留你们的联系机会。那怎样做一个普通朋友呢?怎么挽回女友?
第一，调整心态。
如果你还觉得自己还是她的男朋友，或者像以前一样要求对方，只会让她更厌烦你，把你拉黑。你连自己都控制不了，怎么让她相信你只是想做一个普通朋友?正如复合康纳在课程中所说:分手后我们要做的第一件事就是定位普通朋友，减少他对你的警惕，同时保持交集，至少保证你们两个还能见面，吃饭，聊电话。其实这不就是为了我们后续的恢复，创造优先机会吗?为了挽回她，首先要调整好自己的心态，把对方当作普通朋友来相处，不要给对方太大压力。
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因为日积月累的长期矛盾，会通过情绪爆发然后分手，所以一般分手后两人的关系都是处于高压状态，但总会有人不甘心一段感情就此消逝，就会有挽回的念头，那么今天小编就分享一下怎么挽回女友的技巧。
第一，控制心理情绪。
离别后难免会伤心伤心一阵子，但伤心也是有限度的，不能长时间沉浸在消极情绪中，如果你还爱着对方，就应该正确挽回。第一，有正确的定位很重要，你不是这段感情的受害者，不要在社交平台上到处发表分手后很可怜的内容，这样不但会让对方更讨厌你，更加否定心理，被身边的朋友看到你如此沮丧也会远离你。控制好情绪，才能理性地思考。
第二，避免重提过去。
挽救的过程就是修补关系，减少矛盾的过程，在沟通的过程中注意不要经常重提旧事，过去的事情就是一把双....
眼泪止不住地往下流，是因为你无法接受女友和你分开的事实。可是哭并不能够为你带来什么，前任也没有怜悯而回心转意。哪怕你像是已经反省清楚的样子去哀求复合，但是由于她对于分手的决定没有任何犹豫，所以她一直在抗拒着你。那么，怎么挽回女友?
第一，同意对方的观点。
别以为对方告诉你不想再见你之类的话，你同意了对方就真的永远不会再见你了，你要知道，即使你不同意，对方现在的情绪也不希望你继续纠缠。因此，当对方指责你的各种问题时，你不要急于反驳为自己辩护，试图说服对方。不要做出各种承诺乞求对方的原谅。您只需同意对方的观点，认同对方的情绪，不辩解也不承诺，真诚地承认错误，然后转身离开即可。他否定你才和你分手，你同意他的决定，他必须否定你认可的事情才能形成自己的一致性。这....
你是否曾经有过这种感觉?在分手之后。你的内心还是无法放下对方，看到你们以前的点点滴滴，包括以前的旧照片。你还是会不断的想起曾经的往事。这些美好的回忆涌上心头。从而让自己沉浸在怀念前任的痛苦当中。那么怎么挽回女友?
一、一定要有信心，坚信自己一定能挽回成功。
许多人在挽回时患得患失，害怕这个害怕那个，理由一万个。先不说能不能挽回。首先，这种心态是错误的。
墨菲定律告诉我们，你越担心一件事就越有可能发生。我接触过很多想挽回的人。他们有一个共同的特点，就是心态好，目标明确。只是努力去尝试，至少人生不留遗憾。这是正能量的心理暗示。得到的反馈不会太差。因此良好的心态，绝对有助于挽回。
二、不要急于挽回，保持低频联系。
分手总是一件痛苦的事....
你是否曾经有过这种感觉?在分手之后。你的内心还是无法放下对方，看到你们以前的点点滴滴，包括以前的旧照片。你还是会不断的想起曾经的往事。这些美好的回忆涌上心头。从而让自己沉浸在怀念前任的痛苦当中。那么怎么挽回女友?
一、一定要有信心，坚信自己一定能挽回成功。
许多人在挽回时患得患失，害怕这个害怕那个，理由一万个。先不说能不能挽回。首先，这种心态是错误的。
墨菲定律告诉我们，你越担心一件事就越有可能发生。我接触过很多想挽回的人。他们有一个共同的特点，就是心态好，目标明确。只是努力去尝试，至少人生不留遗憾。这是正能量的心理暗示。得到的反馈不会太差。因此良好的心态，绝对有助于挽回。
二、不要急于挽回，保持低频联系。
分手总是一件痛苦的事....
怎么挽回女友?分手后想挽回女人的心，首先要让她的心再次为你沦陷，那么如何能挽回女人的心呢?了解女人，了解女人，通过聊天攻陷女人的心。给女人一种终极的情感体验，被理解，被吸引，被尊重，被爱。那么，怎么挽回女友呢?做好3点才有挽回的可能。
一、学会倾听。
男士不善于沟通和表达，不可能像情感专家一样在女孩面前唠叨。所以要学会倾听。这当然不是一个被动倾听的过程。你们应该真诚，试着从对方的角度去思考。如果一个女人能让一个男人在她面前有一种倾诉的欲望，认真倾听对方，有良好的倾听和鼓励能力，你就能真正进入对方的内心，爱情关系会更持久。
二、换位思考。
怎么挽回女友?其实就分手而言，双方都很痛苦，对方可能会觉得比你差。那可能只是对方的愤怒。对方....
怎么挽回女友?很多男生在恋爱中不知道如何正确对待感情问题，尤其是女生生气的时候。其实时间长了你会觉得累，她也不会太珍惜你。觉得你配不上她。当然，还是有一些男生因为做错了什么，导致女孩分手，这种乞求原谅的方式失去尊严是不可取的，会让女孩更厌恶和恨你。只会让两个人的关系变得更糟。很多人不明白为什么两个人分手了。原因是什么?不想分手怎么挽留?做好4点让她不忍心离开你。
1.调整心态。
很多人一开始失恋是很受打击的，想着怎么和对方变成这样。你不够好吗?如果你想恢复，你必须找到问题的位置。盲目悲伤解决不了问题。更重要的是要明白，心态是吸引她的重要组成部分。只要心态好，就能有恢复的信心。一定要调整自己抑郁的情绪，了解自己的问题，或者让朋友帮你分析自己的缺点，或者分手的决定性....
怎么挽回女友?感情难免会受伤，很多时候是因为爱情，所以更容易受伤。但如果你经常受伤，随着时间的推移，你会对这种关系感到失望，甚至想放弃这种关系，选择离开。假如自己爱的女人心受伤了，那又该怎样才能很好地挽回对方呢?三招挽回被你伤害的女人。
一、主动认错
当一个女人的心受到伤害时，这主要是由男孩造成的。如果对方因为自己的过错而受伤，首先要做的就是主动承认自己的错误。其实不管做错了什么，只要态度够好，很容易被原谅。因此，当你给一个女人带来伤害时，无论你是否真的爱她，你都应该主动承认自己的错误，最好纠正这些错误的行为习惯，这样你才能被原谅，更好地拯救你所爱的人。
二、用爱弥补
怎么挽回女友?当她欠对方一些东西时，她应该尽力弥补，因为....
怎么挽回女友?分手后想挽回女人的心，首先要让她的心再次为你沦陷，那么如何能挽回女人的心呢?了解女人，了解女人，通过聊天攻陷女人的心。给女人一种终极的情感体验，被理解，被吸引，被尊重，被爱。那么，怎么挽回女友呢?做好3点才有挽回的可能。
一、学会倾听。
男士不善于沟通和表达，不可能像情感专家一样在女孩面前唠叨。所以要学会倾听。这当然不是一个被动倾听的过程。你们应该真诚，试着从对方的角度去思考。如果一个女人能让一个男人在她面前有一种倾诉的欲望，认真倾听对方，有良好的倾听和鼓励能力，你就能真正进入对方的内心，爱情关系会更持久。
二、换位思考。
怎么挽回女友?其实就分手而言，双方都很痛苦，对方可能会觉得比你差。那可能只是对方的愤怒。对方....
怎么挽回女友?很多男生在恋爱中不知道如何正确对待感情问题，尤其是女生生气的时候。其实时间长了你会觉得累，她也不会太珍惜你。觉得你配不上她。当然，还是有一些男生因为做错了什么，导致女孩分手，这种乞求原谅的方式失去尊严是不可取的，会让女孩更厌恶和恨你。只会让两个人的关系变得更糟。很多人不明白为什么两个人分手了。原因是什么?不想分手怎么挽留?做好4点让她不忍心离开你。
1.调整心态。
很多人一开始失恋是很受打击的，想着怎么和对方变成这样。你不够好吗?如果你想恢复，你必须找到问题的位置。盲目悲伤解决不了问题。更重要的是要明白，心态是吸引她的重要组成部分。只要心态好，就能有恢复的信心。一定要调整自己抑郁的情绪，了解自己的问题，或者让朋友帮你分析自己的缺点，或者分手的决定性....
